今こそ身体作り✊

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです！😺✨

本日は運動プログラム「今こそ身体作り！筋肉を知ろう！」を行いました💪

前半は筋肉や、身体の仕組みについて学びました📝

ストレッチでしっかり身体をほぐした後、後半はヨガマットを敷いて、筋肉の動きを意識しながら筋トレを実践！🧘‍♂️

（※写真はイメージです！）

姿勢や動きに気を付けると、普段と同じトレーニングでもより効果的になりますね🔥💦

運動プログラムは、インストラクターが利用者さんに合わせてわかりやすくご説明しますので、普段運動の習慣がない方もぜひ一度体験にいらしてみてくださいね🏃‍♀️💨

新松戸センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。

お待ちしております！

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