大宮センター

大宮センターの利用者の声

• 

  40代　パニック障害
  ニューロリワーク利用期間：1年

  ニューロリワークでは、物事への柔軟性を高め不安や考え方の癖を整える「FITプログラム」、生活習慣の乱れを改善する「ブレインフィットネスプログラム」、「ポジティブ心理学」など、色々なプログラムに参加しました。リワーク施設を利用して、自分自身の強い不安感を軽減する手法を身に付けて、ストレスに柔軟に対処しながら仕事を続けられるようになりたいと思っていたので、それらを叶える貴重なことをプログラムを通して教えてもらい感謝しています。また、日々の会話や毎週の振り返り面談はもちろんのこと、自分の進むべき道に迷ったときに相談ができ、アドバイスをもらえたことがとても心強かったです。前向きに過ごせる自分の力につながりました。

• 

  復職　20代　うつ状態
  ニューロリワーク利用期間：6か月

  ニューロリワークに通ったことで自分の体調と向き合えるようになった。自分の主張を肯定、受け止めてくれる体験を積めたことが自分の意見を伝える上でとても大きかったと思う。０か100だけではなく、その間の考え方が少しづつできるようになった。今も気分の上下はあるが、生活に支障の出ない範囲で抑えられるようになった。

• 

  再就職　20代　自閉症スペクトラム
  ニューロリワーク利用期間：約3か月

  スタッフの方たちが皆さん良い人で安心して通えました。以前に通っていた他の事業所よりもじっくりお話を聞いてくれて、言語化することで「次からこうしようか」と改めて考えることが出来ました。お昼と交通費が出ることも、転職前でお金がない中ありがたかったです。不満も特になく、通いたい人がいたらおすすめしたいです。今もマイペースなところはあるけれど、こうするためには何をしたらいいかなどやるべきことが明確になったこと、規則正しい生活をすることによって人間らしくなれたかなと思います。掃除などめんどくさいと感じることも、センター内で掃除の時間があったので家の掃除に対するハードルも下がり、大掃除をすることが出来ました。家事も家でやるようになり、気持ちよく生活が出来ています。

• 

  再就職　30代　うつ病
  ニューロリワーク利用期間：約1年6か月

  リワークに通う以前は就寝時間や起床時間、食事の時間などバラバラで生活リズムが安定せず、ストレス発散法としてほとんど運動をせず、過度な飲酒、長時間の仮眠など不健康な生活習慣だった。リワークに通うようになり、生活習慣や生活リズムの大切さを学び、食事・運動・睡眠を健康的なものに変えていくことで体調が安定した。体調が安定し、様々な利用者と接する中で自分が人と話すことが好きだったことを思い出した。毎日同じリズムで通所してプログラムを受け、利用者の方とコミュニケーションをとり、何かあればスタッフに相談するという簡単なことの繰り返しの中で、徐々に自己肯定感が回復した。以前は自分に合ったストレス対処法がなく、体調が悪くなるとなかなか復調が出来なかった。今では状況に応じて仮眠やコラム表を用いての状況の整理、ウォーキング等対処ができるようになった。

• 

  復職　40代　適応障害
  ニューロリワーク利用期間：約4か月

  復職という意識を強く持ち、休職原因の分析や再発防止策の作成をし、スタッフにフィードバックをもらってブラッシュアップさせながら充実したものが出来たと思う。スタッフのアドバイスで図書館訓練などを行い、活動量をあげることを意識した。ここに通所したのは4ヶ月だけでしたが大変楽しくすごさせていただきました。スタッフは親切に対応していただきました。

• 

  復職　20代　適応障害
  ニューロリワーク利用期間：約9か月

  ここで学んだことは、休職そのものだけでなくプライベートの人間関係を改善するきっかけにもなった
  自分の強みを知ることができた
  同じような悩みを抱えている人がいることを知ることができた
  実際通所して、パワーバランスを意識して過ごせるようになった
  体調の波に気が付けるようになった
  ストレスの度合いに応じて、コーピングなどを使い分けることができるようになった
  完璧主義な自分と少しづではあるが、向き合えるようになった
  笑えなくなっていた自分が、高校時代と同じくらい笑えるようになった

• 

  復職　20代　うつ病
  ニューロリワーク利用期間：約７か月

  利用者のかた、スタッフの方の雰囲気が良く、通所すること自体が楽しかった
  自己肯定感が回復した。引越しや、転職など大きな決断をこの期間ですることができたし、そのための手厚いサポートをしていただけた。人前で話すことへの抵抗感がなくなった。
  悩んだりするときに、自分の現状を俯瞰してみることができ、物事を長時間考え込まないようになった

• 

  復職　30代　うつ病
  ニューロリワーク利用期間：約12か月

  同じような経験（体調不良や休職原因）をした方が多く、共感することや共感してもらえることがあって嬉しかった。自分だけでは考えないようなこと（働く意義やコラム表で状況を理解すること、ストレスの軽減法や瞑想など）を時間をとって考える機会があったことがよかった。自分の身体について、（体調など）目を向けられるようになった。
  削りがちな睡眠が、生活する上で重要なことが分かり、プライベートの時間についても、計画したり楽しものうと思うようになった。

• 

  復職　50代　うつ病　広汎性発達障害
  ニューロリワーク利用期間：20か月

  生まれて初めて頑張りすぎだと言われた。今まで自分は両親や教育者など多くの周りの人たちから頑張りが足らないと言われていたので、ホッとしたというか、楽な気持ちになれた。スモールステップという考え方を提案されて、無理をしないで物事ごとを進めていくことを少しづつ取り入れていけるようになったかなと思えました。周りの人から大切にしてもらえたことを実感し、すごく嬉しかったです。
  かなり（とんでもなく）難しい転職がスタッフに支えてもらい頑張れたのがすごくうれしかった。
  今までだったら途中で投げ出していたけど、少しでもできることをやる、それを積み重ねることができた。安心して通えたことが通い続けられた原動力だと思う。

• 

  復職　20代　うつ病　発達障害
  ニューロリワーク利用期間：８か月

  ニューロリワーク大宮センターに通うことで、心持ちが前向きになれたし、ストレスケアの大切さに気が付くことができた。ストレスコーピングの種類が増えた、仲間がたくさんいることを知れたのも、大きかった。FITPプログラムがとてもよかったし、自分には合っていたと思う。
  前職の退職理由について向き合うことができたのは大きかった。
  通所して、運動をするようになった、運動が苦手っだ自分がジムにも通うようになり自分でも驚いている。積極的に人と話ができるようになり、考え方がポジティブになった。