うつ・適応障害などで休職中の方へ｜ニューロリワーク名古屋センターでできること

休職中に抱えやすい不安とは？

「休職したものの、毎日どう過ごしたらいいのかわからない」
「復職のことを考えると不安で眠れない」
「また同じように体調を崩すのではないかと心配」
うつ病や適応障害などで休職されている方の多くが、このような悩みを抱えています。休職は「治療のために必要な時間」ですが、同時に「社会とのつながりが途切れる」不安も大きいものです。
社会復帰に向けて大切なのは、体調の安定に加えて 生活リズムの回復 や 働く力を少しずつ取り戻すこと。しかし、一人でそれを進めるのは難しいのが現実です。
そんな方に寄り添う場として、2025年8月にオープンしたのが 「ニューロリワーク名古屋センター」 です。東海エリアで初めての開所となり、名古屋駅から徒歩圏内という通いやすい立地にあります。

ニューロリワークとは？

ニューロリワークは、うつ病・適応障害・不安障害・発達障害など、メンタルヘルスに関する課題を抱える方に対して社会参加や復職（リワーク）・就職へ向けたサポートをする自立訓練（生活訓練）、就労移行支援サービスを行っています。
全国で複数のセンターを展開しており、これまでに 1,100名以上が復職・就職を実現。さらに、就職後半年の職場定着率は 90％以上 と高い実績を誇ります。これは「一時的な復職」ではなく、「長く働き続けられるサポート」が評価されている証です。

名古屋センターで受けられる主なプログラム

1. ブレインフィットネスプログラム

ニューロリワークの最大の特徴が、このプログラムです。
精神科医の監修に基づき、科学的根拠をもとに開発されています。
健康を支える 6つの領域 に焦点をあて、総合的に整えていきます。

睡眠：睡眠時間や日中の活動を記録・振り返り、快眠につながる生活リズムを整える
食事：栄養バランスの良い食事のとり方を学び、ワークを通じて食生活の改善を目指
運動：ウォーキングやジョギングなど、下半身を中心とした中強度のリズム運動を推奨・実践
ストレスケア：マインドフルネスなどのリラクゼーション法や、認知の整理を通じたストレス軽減を実践
知的刺激：PC作業やデュアルタスク（運動と思考の並行活動）などで、思考力や集中力の回復を図る
人間関係：グループワークで相互に認め合い、感謝を伝え合うことで、ポジティブな関わりを実践する

こうした取り組みは 再発予防 にもつながり、「ただ復職する」のではなく「元気に働き続ける」ための土台を作ります。

2. 生活リズムの安定化サポート

休職中は活動量が落ち、昼夜逆転してしまう方も少なくありません。
名古屋センターでは、決まった時間に通所する習慣を持つことで 生活リズムを取り戻すこと ができます。
例えば、
朝決まった時間に起きて通う
日中に活動し、適度に疲れて夜眠る

といった流れを整えるだけでも、体調は大きく変わります。これは復職準備の第一歩です。

3. 復職・就職に向けた実践的トレーニング

復職や再就職を見据えて、 実際の職場を意識したトレーニング も行われます。
パソコンを使った業務シミュレーション、複数人でのグループワークやプレゼンテーションや報告練習等、段階的にスキルを磨いていけるので、ブランクがある方や「また同じように働けるか不安」という方でも安心です。

4. 個別面談ときめ細かな支援

専門スタッフが一人ひとりに合わせて面談を行い、体調や希望を丁寧に確認します。
「復職はしたいけれど、今はまだ自信がない」
「就職活動を始めたいけれど、どう進めればいいかわからない」
そんな声に寄り添いながら、無理のないスケジュールを組み立ててくれます。
画一的なカリキュラムではなく、「その人に合ったペース」 を大切にしている点が安心材料です。

名古屋センターの環境とアクセス

住所：名古屋市中村区名駅南4-12-17 イマス名古屋ビル6階B
アクセス：JR・地下鉄・名鉄・近鉄「名古屋駅」より徒歩8〜10分
電話番号：052-485-9622（平日9:00〜18:00）

名古屋駅からのアクセスの良さは「通い続けやすさ」につながります。
センター内は明るく清潔感のある空間で、初めての方も安心できる雰囲気です。

医療との違い

ニューロリワークのプログラムは医療行為ではありません。
診察や投薬治療の代わりではなく、あくまで 社会復帰に向けたリハビリ支援 として位置づけられています。
そのため、主治医との連携を続けながら利用することが大切です。
医療と福祉、それぞれのサポートを組み合わせることで、より安定した社会復帰を目指せます。

まとめ：一歩を踏み出すために

ニューロリワーク名古屋センターで得られるメリットは大きく3つあります。

生活習慣の改善 ─ 睡眠・食事・運動・ストレスケアをトータルでサポート

科学的根拠に基づいた安心のプログラム ─ 医師監修による「ブレインフィットネス」

復職後も見据えた支援体制 ─ 高い職場定着率と継続しやすい立地

休職中は「この先どうなるんだろう」という不安でいっぱいになるものです。
しかし、ニューロリワーク名古屋センターのような専門機関を活用することで、自分一人では難しい「生活リズムづくり」「再発予防」「働くための準備」 をサポートしてもらえます。
まずは気軽に見学や相談から始めてみませんか？
ご本人だけでなく、ご家族の相談も受け付けているので、一歩を踏み出すきっかけにしてみてください。

ニューロリワーク 名古屋センター
のご紹介

住所

〒450-0003
愛知県名古屋市中村区名駅南4-12-17 イマス名古屋ビル6階B

アクセス

JR東海道本線、JR中央本線、JR関西本線、名古屋市営地下鉄東山線、名古屋市営地下鉄桜通線、あおなみ線 名古屋駅 近鉄線出口 徒歩8分
近鉄名古屋線 近鉄名古屋駅 近鉄線出口 徒歩8分
名鉄名古屋本線 名鉄名古屋駅 近鉄線出口 徒歩8分

電話番号

052-485-9622
受付時間：平日9:00～18:00

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