ポジティブ感情ってどんな感情🤔? | 自立訓練(生活訓練)事業所ニューロリワーク ニューロリワーク

新宿御苑 03-6273-2647

三軒茶屋 03-5787-5941

横浜関内 045-228-8641

大宮 048-729-7390

所沢 04-2946-7255

梅田 06-4397-4819

新宿御苑センター

03-6273-2647

三軒茶屋センター

03-5787-5941

横浜関内センター

045-228-8641

大宮センター

048-729-7390

所沢センター

04-2946-7255

梅田センター

06-4397-4819

【受付時間】平日9:00-18:00

ポジティブ感情ってどんな感情🤔?

こんにちは!
ニューロリワーク所沢センターです🐶

本日ニューロリワーク所沢センターでは、「ポジティブ感情を広げよう」というプログラムを実施しました💁‍♀️

ポジティブ感情には、このようなものがあります☺️

ポジティブ感情というと「楽観性」や「明るさ」をイメージする方も多いかと思いますが、「感謝」や「安らぎ」も含みます❤️‍🩹

本日のプログラムではこのようなポジティブ感情を持つことはどのような効果があるのか、そしてどうやったら高められるのかをみていきました😌

ポジティブ感情を高めるワークとして、例えばこのようなワークをしました🖋

3つも!?難しい!と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方も、練習を積み重ねると日常の小さな幸せに気付きやすくなっていきます❣️

例えば、
「寒くなってきたから、お風呂に入ってあったまる瞬間が幸せ。体の疲れも取れるし、心も安心するから🛁」
「今日のお昼ご飯で食べたお弁当が美味しかった。美味しいものを食べるのが大好きだから、幸せだった❣️」
「今日も朝1番、Aさんが笑顔で挨拶してくれた。少し元気をもらえて、ありがたい🤝」
というように、日常の些細なことに目を向けていきます🍀

ニューロリワーク所沢センターでは、ポジティブ心理学を2週間に1回実施しております。
次回は12月15日(木)に実施予定です💁‍♀️
興味を持ってくださった方は、お気軽にお問い合わせください🕊

〒359-1113
埼玉県所沢市喜多町16-7 第一武井ビル2階
Tel:04-2946-7255
Email:tokorozawa-info@neurorework.jp
Web:https://neurorework.jp/
Facebook:@neurorework
Twitter: @neurorework
Instagram:@neurorework
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCpnmRWzAaOBi9t6X_wEdIrg
note:https://note.com/include_inc/

所沢センタースタッフが、センターの雰囲気をお伝えしています!ぜひご覧ください。

最新の記事

まずはお気軽にご相談ください※ご家族のみでのご相談も可能です。

電話で相談・見学申し込み

電話で相談や見学の予約もできます。資料の請求も可能ですので、
お気軽にお電話ください。

当ウェブサイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、クッキーを利用しています。クッキーの使用に同意いただける場合は「同意」ボタンをクリックし、クッキーに関する情報や設定については「詳細を見る」ボタンをクリックしてください。

同意する 詳細を見る