朝のブレインフィットネス🌿

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

～職員が取り入れている知的刺激～

こんにちは。ニューロワークス五反田センターです🌿

ニューロワークスでは職業準備性の基礎として、「ブレインフィットネスプログラム」を提供させていただいております！
「ブレインフィットネスプログラム」とは、生活習慣を改善・構築するためのプログラムのことを指しており、運動、食事、睡眠、知的刺激などの要素が含まれている総合的な内容になっています💭

この取り組みを職員間でも実践していて、毎朝の習慣として取り入れています！

具体的には↓
スクワット
壁腕立て伏せ
デュアルタスクトレーニング
特定の漢字を出し合う脳トレ
マインドフルネス瞑想

などの内容を日々実践しています◎

今朝は「特定の漢字を出し合う脳トレ：手へん」Ver.を開催！
職員4人でベスト記録を更新しました！🎊

職員同士など複数人でやることで、飽きずに楽しみながら取り組むことができています！
また、毎日実践することで自身の体調変化だけでなく、相手の些細な変化にも気づくことができるため、信頼関係の構築やコミュニケーションの向上にも繋がっている感覚があります🔅

こういった要素がなぜ生活習慣の改善・構築に繋がるのか、具体的な方法に関してはプログラム内で詳しくお伝えしていますので、お気軽にご参加ください！

見学後にはご希望であれば実習も承りますので、まずは1度お越しいただいてどのような場所かを知っていただければ安心かと思います🌿
オンライン見学のご対応も可能ですので、いつでもご連絡お待ちしております！

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