なぜ就職・転職活動で「自己分析」が重要なのか？

よく聞く“自己分析をしましょう”というアドバイス

就職活動や転職活動の場面で、「しっかり自己分析をしましょう」「自己理解を深めることが大切です」といったアドバイスを受けたことはありませんか？
では、なぜ自己分析がそれほど重視されるのでしょうか。

自己分析を行うことの3つのメリット

 1.適切なキャリア選択とミスマッチの防止

自分の得意なこと（強み）や、情熱を持てる分野（興味）を知っていると、自分に合った職種・企業を選びやすくなり、早期離職のリスクを減らせます。

ミスマッチが起きる理由

• 自分の価値観と業務内容が合っていない
• 得意なことより苦手な業務が中心になってしまう
• 働く目的が曖昧なまま選んでしまう

2.パフォーマンスの最大化と成長

強みを活かせるポジションに就くことで、自然と高い成果が出やすくなります。
さらに、弱みやモチベーションが下がる要因を理解しておくことで、克服・回避するための具体的な行動を取りやすくなり、成長も加速します。

自己理解が成長につながる理由

• 伸ばすべき強みが明確になる
• 弱みへの対処方法が見つけやすい
• モチベーション低下の原因を予防できる

3.精神的な安定とモチベーション維持

仕事における「目的」や「価値観」が明確な人は、困難に直面しても、「なぜこの仕事をしているのか」という原点に立ち返りやすく、心が折れにくい傾向があります。
自己理解は、働き続ける上での精神的な軸となるのです。

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