プラス表現トレーニングって？

こんにちは！ニューロリワーク五反田センターです。
本日はセンターのプログラムをひとつご紹介させていただきたいと思います。
それは「プラス表現トレーニング」というプログラムです。

言葉の力で人生が変わる？「プラス表現」のすすめ

はじめに、「どうせ無理」「私なんて…」そんな言葉つい口にしていませんか？

言葉は思考を形にし、思考は行動を変え、行動は人生を変えます。
今回は、日常に取り入れたい「プラス表現」についてご紹介します。

💬プラス表現とは？

プラス表現とは、前向きで肯定的な言葉遣いのこと。
ネガティブな状況でも、視点を変えてポジティブに捉える言葉を使うことで、心のあり方や周囲との関係性が大きく変わります。

（例）
失敗した…　→　学びがあった！
難しすぎる…　→　挑戦しがいがある！
できないかも…　→　できる方法を探してみよう！

🌱なぜプラス表現が大切なのか？

• 自己肯定感が高まる

自分を否定する言葉より、認める言葉を使うことで自信が育ちます。

• 周囲との関係が良くなる

ポジティブな言葉は、相手にも安心感や信頼感を与えます。

• 行動力が上がる

「やってみよう」「できるかも」と思えることで、一歩踏み出す勇気が湧きます。

✨日常に取り入れるコツ

• 自分への声かけを変える

朝起きたときに「今日もいい日になる！」と声に出してみましょう。

• 他人への言葉を意識する

「ありがとう」「助かったよ」など、感謝の言葉を積極的に使う。

• 失敗を肯定的に捉える習慣

「この経験が次に活きる」と考えることで、前向きな気持ちに。

📝まとめ

言葉は、あなたの心を映す鏡。
プラス表現を意識することで、日常が少しずつ明るく、前向きに変わっていきます。
まずは今日、「ありがとう」を一回多く言ってみませんか？

ニューロリワーク五反田センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

ニューロリワーク 五反田センター
のご紹介

住所

〒141-0031
東京都品川区西五反田2-1-22 プラネットビル2階

アクセス

JR山手線、東急池上線　五反田駅　徒歩5分
JR山手線、東急目黒線、東京メトロ南北線、都営三田線　目黒駅　徒歩10分
東急電鉄目黒線　不動前駅　徒歩9分

電話番号

03-6420-0720
受付時間：平日9:00～18:00

見学予約