プログラム紹介　🧠ブレインフィットネス

プログラム紹介　🧠ブレインフィットネス

こんにちは。ニューロリワーク博多センターです😃
今日は月に2回ほど提供しているプログラムの、ブレインフィットネスについて紹介します😉

ブレインフィットネスプログラムは、安定した就労や社会生活を送るために、生活習慣の構築・改善を行っていくプログラムです。
全4回のプログラムで、運動、食事、睡眠、ストレスケア、知的刺激、人間関係をバランスよく行うことで、心、身体、頭（脳）が健康になっていくことや行動を継続するための方法を学んでいきます🏃
心、身体、頭（脳）が健康になることで、体調が崩れにくくなり、安定した就労や社会参加につながっていきます👍

こんな人にオススメ
🤷生活リズムを整えたいけれど、何からやったらいいかわからない…
🤦‍♀️体力がなく、外出するとすぐ疲れてしまう…
🙎‍♂️常に何かを考え続けて疲れている…

全4回で構成されるプログラムを繰り返し行う事で、安定した就労や社会参加に必要な土台である、準備性向上のための支援の生活遂行力に該当する「日常生活の管理」や「心身の健康の管理」の向上を行っていきます⤴⤴
来月2月には、5日（水）と19日（水）に実施予定です。どの回から参加しても問題ない構成になっていますよ🙆

※ニューロリワークで行うブレインフィットネスプログラムは医師の診断・治療に代わるものではありません。基本的な健康増進プログラムであり、障害自体の治療ではないことにご注意ください。

ニューロリワーク博多センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！