うつ病は就活できないの？！

●カフェ「スターブリックス」マスター（の心の声）
おっと、今日はリリーちゃん、スマホ片手に何やら神妙な顔つきだね…。
うつ病と就職活動のことが気になっているみたいだ。リワー君、そっと寄り添ってあげてね。

●リリー：

そっか…。その気持ち、すごく分かるよ。
検索で出てくる言葉って、時々余計に不安を大きくしちゃうよね。

でもね、リリー。うつ病があるから就活できないってわけじゃないんだ。
“適切な準備”と“正しいステップ”を踏めば、ちゃんと就職を目指せるんだよ。

●リリー：

ほんとに…？でも私、今はまだ調子が良くないし…この状態で就職活動なんて、無理なんじゃないかなって思っちゃう…。

●リワー君：

うん、その「無理かも」って感じるのも自然なことだよ。
うつ病には、気分の落ち込みだけじゃなくて、不眠や体のだるさ、集中力の低下なんかもあるしね。

面接や応募の準備が大きな負担に感じることもある。
だから大事なのはね、「まずしっかり休むこと」なんだ。

●リリー：

休むことが…就職の第一歩？

●リワー君：

そうなんだよ。
うつのサインって、「がんばれない」んじゃなくて「休みが必要」っていう身体からのメッセージ。
ここで無理しちゃうと、回復が遅れて、余計に遠回りになっちゃうこともあるからね。

●リリー：

そっか…。焦っちゃダメなんだね…。
でも、回復してきたら、いきなり一人で就活するのもちょっと不安かも…。

●リワー君：

うんうん、それも自然な感覚。
だからこそオススメしたいのが、就職を支援してくれる専門の施設を頼ることなんだ！

●リリー：

施設…？たとえば、どんなところがあるの？

●リワー君：

たとえばね、

こういった場所では、うつ病などメンタル不調を持つ人に合わせた「準備型の就活サポート」をしてくれるんだよ！

🧩 支援施設でできること（例）

●リリー：

うわぁ…そんなに色々してくれるの！？
就職までだけじゃなくて、就職“した後”もサポートしてくれるなんて、安心できそう…。

●リワー君：

そうそう！
「就職すること」じゃなくて、「安定して働き続けること」がゴールだからね✨

あと、自分に合った事業所を探すには、

●リリー：

じゃあ、「就活は無理かも」って思ってても、相談してみたり、体験に行くことで、可能性が見えてくるかもしれないんだね…。

●リワー君：

その通り！✨
「ひとりで頑張らなくていい」って気づくことが、就職の一番最初のステップかもしれないね。

●リリー：

ありがとう、リワー君…。
ちょっとずつでもいいから、自分に合った方法で前に進んでいけたらいいなって思えたよ。

●カフェ「スターブリックス」マスター（の心の声）
うんうん、リリーちゃんの表情が少し明るくなったようだね。
“就活は戦いじゃない”、そう思えるようになることが、本当のスタートなのかもしれない。