スタッフ日記

🌞快適な夏の過ごし方

2025/08/16

みなさんこんにちは、ニューロリワーク久喜センターです。

来週の土曜は「処暑（暑さがおさまる）」、18時頃にはしっかり暗くなり始めている今日この頃ですが、まだまだ日中暑い日が続いていますね💦

今回は、残暑を快適に乗り切るための工夫や、
当センターで取り組んでいる暑さ・生活面の支援をご紹介します。

🍃暑さ対策は「環境」と「声かけ」から
利用者さんが安心して通所できるよう、センターでは以下のような暑さ対策を行っています。
– こまめな水分補給の声かけ
冷水や常温の水など、選べるようにしており、スタッフがタイミングを見て声かけしています。
– 室温・湿度の調整
冷房が苦手な方には扇風機やサーキュレーターを併用し、個別の希望に配慮しています。
– 服装や持ち物の工夫をアドバイス
冷感タオルや日傘など、通所時の快適グッズについてもご案内しています。

🧠集中力を保つための支援の工夫
残暑は疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
センターでは、無理なく取り組めるような支援を行っています。
– 短時間・小分けの作業で集中力を維持
45分～1時間ごとに全体休憩を挟むなど、個々に合わせたペースで支援しています。
– ストレスコーピングのワークを導入
暑さによるイライラや不安を軽減するため、感情の整理やマインドフルネスの時間を設けています。

😴睡眠の質を高めて、日中のパフォーマンスUP！
寝苦しい夜が続くこの時期、睡眠の質を高めることも大切です。
センターでは、生活リズムの安定を支援するため、こんな工夫をしています。
– 生活リズムの記録支援
起床・就寝時間や睡眠の質を記録し、改善ポイントを一緒に探ります。
– 快眠のためのセルフケア紹介
寝る前のスマホ使用を控える、冷感寝具の活用、軽いストレッチなどを提案しています。
– 朝のルーティンづくり
朝の光を浴びる、軽い運動をするなど、スムーズな目覚めを促す習慣づくりも支援しています。

🌈残暑を乗り越えて、秋に向けて一歩前進！
暑さが続く中でも、少しずつ「働く力」を育むことはできます。
「暑くて通うのが不安…」という方も、まずは見学や相談から始めてみませんか？
当センターでは、個別の体調や特性に合わせた支援を行っています。
残暑の時期こそ、無理なく一歩を踏み出すチャンスです。

ニューロリワーク久喜センターでは見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。お待ちしております！

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