コミュニケーション

名古屋センターのコミュニケーショントレーニングで自信を取り戻す

2025/12/15

名古屋センターのコミュニケーショントレーニングで自信を取り戻す：社会参加への第一歩

「人とうまく話せない…」「職場での上司や部下との会話に自信がない…」このようなコミュニケーションの悩みは、社会参加や復職を目指す上で大きな壁になるかもしれません。

特に、心の不調から休養していた方や、長期間社会との接点が少なかった方にとって、改めて人との関わりを持つことは勇気がいることでしょう。

この記事では、名古屋センターが提供するコミュニケーショントレーニングが、どのようにあなたの自信を取り戻し、スムーズな社会参加をサポートするのかをお伝えします。

私たちの日常生活や仕事は、コミュニケーションの上に成り立っています。しかし、社会参加を目指す段階で、以下のような悩みを持つ方は少なくありません。

・話すときに緊張してしまい、言いたいことが伝えられない

・相手の表情や意図を読み取るのが苦手で、会話が続かない

・「変に思われたらどうしよう」という不安から、人との交流を避けてしまう

名古屋センターでのトレーニングは、単なる「話し方」のテクニックを学ぶだけではありません。コミュニケーションを通じて、「自分に自信が持てるようになった」「自分の考えは伝わるんだ」という安心感と自己肯定感を育むことを目的としています。

当センターでは、あなたのペースに合わせて、段階的に自信を積み重ねられるよう工夫されたトレーニングを提供しています。

・ロールプレイングで不安を解消：実践的なトレーニング。いきなり本番の社会で試すのは怖いですよね。ここでは、安全でリラックスできる環境で、実践的な練習を行います。

・挨拶や日常会話の練習：まずは基本から。スムーズな会話の流れを体験します。

・傾聴（聴く力）の練習：聴くスキルは、会話のキャッチボールの土台です。

・表現（アサーション）の練習：自分の意見を、相手を傷つけずに適切に伝える方法を学びます。

訓練では、スタッフが優しくサポートしながら、「もっと良くなるためのヒント」をお伝えしながら、皆様の自信につながるよう後押しいたします。

同じように社会参加を目指す仲間とのグループワークは、大きな励みになります。

・共通の話題でのディスカッション：他者の視点を知り、自分の考えを整理する訓練になります。

・協調性を高める活動：一緒に一つの課題に取り組むことで、自然なコミュニケーションが生まれます。

「私だけじゃない」と感じられる環境で、人との関わりに対する苦手意識を少しずつ解放していくことができます。

自信は、小さな成功体験の積み重ねから生まれます。このトレーニングを最大限に活用するための３つのステップをご紹介します。

①目標を明確にする：「あいさつを笑顔でする」「質問に３文で答える」など、手の届く小さな目標を設定しましょう。

②積極的に参加する：練習の場では、失敗を恐れず、どんどん発言したり、役割を引き受けながら、積極的に学ぶ気持ちで参加しましょう。

③日常生活で試してみる：トレーニングで学んだことを、普段のちょっとした会話でためしてみましょう。小さな一歩が、大きな変化につながります。

ニューロリワーク名古屋センターでは、皆様の社会参加を応援し、様々な角度からサポートを行っていきます。不安な気持ちを一人で抱え込まず、是非、私たちにご相談ください！

コミュニケーションの悩みは、決して特別なことではありません。

名古屋センターのコミュニケーショントレーニングは、技術だけでなく、あなたの心に寄り添い、社会参加へ向かうための確かな自信を育みます。

見学してみたいという思いがありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

住所: 〒450-0003
愛知県名古屋市中村区名駅南4-12-17 イマス名古屋ビル6階B
アクセス: JR東海道本線、JR中央本線、JR関西本線、名古屋市営地下鉄東山線、名古屋市営地下鉄桜通線、あおなみ線名古屋駅近鉄線出口徒歩8分
近鉄名古屋線近鉄名古屋駅近鉄線出口徒歩8分
名鉄名古屋本線名鉄名古屋駅近鉄線出口徒歩8分
電話番号: 052-485-9622
受付時間：平日9:00～18:00

見学予約