なぜ私たちは「復職を焦らない支援」を大切にしているのか

2026/01/30 2026/01/29

仕事をお休みされている方の多くは、
「早く仕事に戻らなきゃ」
「みんなに負担をかけて申し訳ないな……」
と、自分を責めてしまうような、切ない気持ちで過ごされているかもしれません。

しかし、私たちはあえて「復職を焦らないこと」を一番大切にしています❗

なぜ、急ぐことが逆効果になってしまうのか。

この記事では、長く働き続けるためのポイントをお伝えします🍀

「もう大丈夫」と思って仕事に戻ったのに、数ヶ月でまた体調を崩してしまう。
これは決して珍しいことではありません。

・体力が戻りきっていない
⇒休職中は、自分が思っている以上に体力が落ちています。フルタイムの勤務は、デスクワークであってもフルマラソンを走るようなエネルギーを消耗します。🪫

・「治ること」と「働けること」は別物
⇒家でリラックスして過ごせる状態（完治に近い状態）と、職場のストレスの中でパフォーマンスを発揮できる状態には、大きな差があります。この「差」を埋めないまま戻ると、心が悲鳴をあげてしまうのです😖

焦りをゼロにするのは難しいですが、少しずつ「今の自分」を認めてあげるための具体的なアクションをご紹介します。

まずは決まった時間に起き、決まった時間に食事を摂る💤🍴
これだけで十分な一歩です。
仕事の準備ではなく、「生活の土台」を固めることに専念しましょう。

一人で考えると、どうしても悪い方向にばかり思考が向いてしまいます。
カウンセラーや支援員など、第三者に今の不安を言葉にして伝えることで、頭の中が整理されます。

「自分はダメだ」という言葉を、「今は充電中だ」という言葉に置き換えてみてください。
休むことは、次のステップへ進むための大切な準備期間です🌷

ニューロリワーク名古屋センターが目指しているのは、ただ職場に「戻ること」だけではありません。復帰したあとも、「自分をすり減らさずに、心地よく働き続けられること」を一番のゴールにしています。

このように、あなたのペースを尊重しながら、無理のない復職プランを一緒に考えていきます。

「早く戻らなきゃ」と焦る気持ちになるのは、あなたがそれだけ一生懸命に頑張ってきた証拠です。

その優しくて強い責任感を、これからも大切にしていけるように、今はちょっとだけお休みして、自分を大事にする時間を作ってあげてください。

遠回りに見えるかもしれませんが、ゆっくり、自分のペースで進むことが、最後には長く元気に働き続けるための、一番の近道になります。

もし今、ひとりで悩んでいるなら、どうぞ私たちを頼ってください。
自分のペースを取り戻せる日まで、私たちがしっかり伴走します。

まずはお気軽にご連絡ください。見学や体験実習も、いつでもお待ちしています。
電話やメールで、あなたの声を聴かせてくださいね😊

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