ブレインフィットネスで不眠解消！

こんにちは！ニューロリワーク大宮センターです🦢🎵

寒暖差の激しい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？

夜眠りにくい、途中目が覚めてしまう、そのため日中の調子も良くない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

コアプログラム「ブレインフィットネス」

ニューロリワークの中心的なプログラムの一つ「ブレインフィットネス」は、メンタルにとって良い生活習慣をご紹介、行動目標を立てて実践し習慣化を目指します。

ブレインフィットネスは、脳科学者が監修し、エビデンスレベルの高い情報のみを厳選してご紹介します♪

第１回目は、睡眠にフォーカス。

メンタル疾患や発達障害を持ちながらも長期的に安定した就労をするため、より高いパフォーマンスを発揮するために、より良い睡眠は欠かせません。

継続的に参加されている方からは、「不眠に悩んでいたが寝られるようになってきた」「決まった時間の就寝、起床ができるようになった」など成果をご報告いただいております。

見学・体験いつでも受付中です！

そんなブレインフィットネスプログラムを見学、体験してみませんか？

ニューロリワーク大宮センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！