センターの特色

ニューロリワーク大宮センターでの1日をご紹介！ ―リワーク支援の現場から―

2025/08/22

1. はじめに

ニューロリワーク大宮センターは、精神的な不調により休職中、離職中の方が、安心して復帰を目指せるようサポートする「リワーク支援施設」です。
主に、うつ病・双極性障害・適応障害・不安障害などを経験された方々が、復職や再就職に向けたリハビリを目的に通所されています。
「どんなプログラムがあるの？」「実際にどんな1日を過ごすの？」といった不安や疑問をお持ちの方も多いはず。

そこで今回は、大宮センターでの1日の流れをご紹介します。
ご自身やご家族の利用イメージをふくらませるきっかけになれば幸いです。

2. 大宮センターの1日のスケジュール

ニューロリワーク大宮センターでは、安定した生活リズムの構築と、段階的な復職準備を目指し、毎日決まったスケジュールで活動を行っています。

時間帯	内容
9:30〜9:50	開所・体調チェック
9:50	朝礼・マインドフルネス瞑想
10:00〜12:00	午前プログラム・個別訓練
12:00〜13:00	昼休憩
13:00	昼礼
13:15～15:00	午後のプログラム・個別訓練
15:00〜15:30	終礼・振り返り

3. プログラム内容の具体例

ニューロリワークでは、復職や再就職に必要なスキルや心の回復を促すためのプログラムをバランスよく組み合わせています。

プログラム（土台づくり・復職に向けた実践力の強化）

●　ブレインフィットネス
└　メンタルを丈夫に保つための生活習慣作りの方法を学び、習慣化を目指します

●　FITプログラム　
└ 　認知行動療法（CBT）をベースとするスキルを練習し、
思考のクセや行動パターンを見直すことで、柔軟な考え方を育てます

●　ストレスマネジメント
└ 　ストレスとの向き合い方を学び、再発防止につなげます

●　グループでのコミュニケーション練習
└　職場で求められる対話力や協調性をトレーニング

●　FINDプログラム
└ 　キャリアに関する自己理解を深め、自分に合った働き方、生き方を模索していきます

●　書類作成やタイムマネジメントのトレーニング
└ 　実務的なスキルを取り戻すトレーニングを行います

●　個別でのキャリア相談や復職・再就職支援面談
└ 　専門スタッフと1対1でじっくりと進路について考えます

4. 利用者の声

実際にニューロリワーク大宮センターを利用された方のコメントをご紹介します♪

❶「約8ヶ月間お世話になりました。スタッフ・利用者の方も皆さんとても雰囲気が良く、自分の事をじっくりと見つめ直すにはとても良い場所だと感じます。スタッフの方は、人それぞれの体調や状況に合わせて親身に向き合って下さるのでとても助かりました。」

➋「3度めの休職でしたが会社の保健師さんからこちらを勧められ通う事に決めました。運動療法がてきめんに効いて声、顔色が直ぐに良くなりました(ダイエット効果もありました)。3ヶ月と短い通所でしたが、すっかりメンタル面は回復し社会復帰できました。ここで学んたストレッチ等は続けていける程度の負荷のものなので続けていけそうです。」

➌「親身かつ客観的に相談に乗ってもらえて自分を振り返ることができた。認知行動療法は本だけで自己学習は難しいのでプログラムに通った意義があった。」

5. スタッフ紹介・サポート体制

大宮センターでは、さまざまな専門的知識・スキルを有し、経験豊富なスタッフがチームで支援にあたっています。
●　精神保健福祉士（PSW）
●　社会福祉士（SW）
●　ジョブコーチ　等
利用者一人ひとりの症状や背景に合わせて、個々に合わせた支援計画を作成。
医療機関や企業の人事担当者とも連携しながら、スムーズな復職・再就職を目指します。