生活習慣、整っていますか？

こんにちは
ニューロリワーク大宮センターです😊

ゴールデンウィークも終わり、強まる日差しに夏の訪れを感じる季節になりましたね。
長い休みが続き、生活リズムが乱れている方はいらっしゃらないでしょうか❓❓❓

ニューロリワーク大宮センターでは、ブレインフィットネスコアプログラムを取り入れています。
ブレインフィットネスコアプログラムとは、生活習慣を改善・構築するための全4回のプログラムです🙌

第1回　生活リズムを整える
第2回　生活の質を上げる（食事編）
第3回　生活の質を上げる（活動編）
第4回　状況に合わせて対処する

このような4回構成になっており、繰り返し行っています。
生活習慣を改善・構築するためのおすすめの行動をお伝えし、自分なりにどのように取りむのかを
目標設定を行い、設定した目標に対してどうだったかを振り返り、自分の行動を改善をしていくとても大事なプログラムです👍

是非一度、プログラムを体験してみませんか？
お気軽にお問い合わせください

オンライン見学も可能です。
お待ちしております！