「そろそろ復職したい」と思ったら、すぐにリワークを検討してほしい理由
休職中のある日、
「そろそろ仕事に戻りたいかもしれない」
そんな気持ちがふと浮かぶことはありませんか。
体調は以前より安定してきた。
生活リズムも少しずつ整ってきた。
けれど同時に、「本当に働けるのかな」「また同じことにならないかな」と不安も出てくる。
実はこの状態こそ、復職に向けた準備を始める大切なタイミングです。
復職を意識し始めたときに知っておいてほしいこと
特に大切なのは、次のようなポイントです。
- 体力や集中力は、少しずつ段階的に回復させる必要がある
- 毎日決まった時間に活動する「働くリズム」を取り戻すこと
- 人と関わる感覚や、仕事モードへの切り替えに慣れること
- 自分の不調のサインや、無理をしやすい傾向を理解すること
これらは一気に整うものではなく、時間をかけて準備することが大切です。
なぜ「すぐに」リワークを検討した方がいいのか
復職が決まってから準備を始めると、どうしても焦りが生まれやすくなります。
一方で、早めにリワークを検討することで、次のようなメリットがあります。
- 不安や課題を整理しながら、準備ができる
- 「何が心配なのか」「何ができそうか」を考えることができる
- 無理のない復職時期や働き方を考える余裕が持てる
- 再発・再休職のリスクを下げやすくなる
リワークは、復職をゴールにするだけの場所ではありません。
復職後も安定して働き続けるための土台づくりを行う場所です。
「まだ通うほどじゃない」と感じている方へ
リワークというと、「もう復職が決まっている人が通う場所」というイメージを持たれがちです。
しかし実際には、次のような段階の方も多く利用されています。
- まだ復職時期は決まっていない
- 復職したい気持ちはあるが、不安の方が大きい
- 今の状態で何から始めればいいのか分からない
- 主治医から「そろそろ考えてみてもいいかも」と言われた
早い段階で知っておくことで、選択肢が広がり、安心して準備を進めることができます。
ニューロリワーク大宮センターでできること
復職を意識し始めた方に向けて、次のような支援を行っています。
- 生活リズムを整えるサポート
- 体力・集中力を回復させるプログラム
- ストレス対処や再発予防のスキル習得
- 不安や悩みを整理する個別面談
- 医師や職場と連携した復職サポート
一人ひとりの状態やペースに合わせて、無理のない形で進めていきます。
「そろそろ復職したい」と思えたこと自体が、とても大切な一歩です。
その気持ちを大切にしながら、焦らず、でも止まらず準備を進めることが、安心した復職につながります。
まだ迷っている段階でも構いません。
不安を一人で抱え込まず、まずは相談することから始めてみてください。
ニューロリワーク大宮センターは、あなたの復職までの道のりに寄り添い、伴走します。
ニューロリワーク 大宮センター
のご紹介
- 住所
- 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-197 星野第2ビル2階C - アクセス
- JR線 大宮駅 東口(北)徒歩7分
東武アーバンパークライン 大宮駅 徒歩7分 - 電話番号
- 048-729-7390
受付時間:平日9:00~18:00
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