おすすめの本

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

皆さん、こんにちは！
大宮南センターの山口です。

本日は、オススメの書籍をご紹介します！
11月に発売されたこの本！

【言語化の魔力】です！
著者は、精神科医の樺沢紫苑先生です！
数々の書籍を出しておりますが、これは最新のものです。

●ダメな自分でもそのまま肯定するのが、真の自己肯定感。
●自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える。
●「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる。
●どうして他人に話すだけで気が楽になるのか。
●職場で頻発する「相談できない症候群」。
●過去を忘れられる魔法の言葉を知っていますか？
●切り替えられない原因は「脳の疲労」。
などなど。
つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載！！

帯には
『究極の「悩み」解消本。』と書かれている通り、様々な悩みについての対処が掲載されています。

しかし、どんなに良いことを書いていてもそれを実行して行動し続けるのはご自身です。
まずは、頭の中にある悩みをノートに書き出してみる。
そこから始めてみませんか？

言葉にすれば、悩みは消えるかもしれません。

大宮南センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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