「まだ完全には元気じゃないけど通える？」そんな不安にお答えします。
こんにちは。ニューロリワーク大宮南センターの岡部です。
休職中の方からよくいただくご相談のひとつが、「まだ完全に元気じゃないけど、通所できるのかな？」というものです。実は、リワーク（復職支援）は、「完全に元気になってから始める」場所と思われがちですが、実際は「回復していく過程を一緒に作っていく」場所なんです。
生活リズムを整えるところから
まずは「起きる時間をそろえる」「通う習慣をつくる」など、生活リズムの再構築から始めます。午前だけ・週2回からでもOK。少しずつペースをつかみながら、無理なく“職場での生活リズムに少しずつ近づけていく”ことを目指します。さらに、当センターでは、脳科学と生活習慣の観点から構築されたオリジナルプログラムの「ブレインフィットネスプログラム」も取り入れています。このプログラムでは、運動・睡眠・食事・ストレスケア・知的刺激・人間関係という６つの領域をバランスよく学びながら、生活習慣を安定させるための土台づくりを行います。
利用者さんの声：「まずは早寝早起きを目標にしてみたら、頭がすっきりして『今日も頑張ろう』と思えるようになりました。」
心の回復を支えるプログラム
ニューロリワークでは、認知行動療法をベースにしたオリジナルプログラムを実施しています。「考え方のクセに気づく」「ストレスとうまく付き合う」など、心の回復をサポートする内容が中心です。心理士が在籍しており、専門的な視点からアドバイスを受けられるのも安心です。
「働く意義」を一緒に見つめ直す
「復職すべきか」「転職もありかもしれない」――そんな迷いも自然なことです。当センターでは、職業選択の方向性や働く意義を考えるプログラムを通して、自分に合った働き方を一緒に考えていきます。利用者さんの声：「自分に合う働き方を見つけてからは、無理せず働けるようになりました。」
また、スタッフの多くは異業種からの転職者。リアルな働き方や職場の悩みに寄り添った支援ができるのも、当センターならではの強みです。
「まだ少し不安だけど、通ってみようかな」――そんな気持ちが出てきたら、それが一歩目です。
見学や個別相談はいつでも受け付けています。
「話だけでも聞いてみたい」そんな方も、どうぞお気軽にお問い合わせください。
あなたのペースで、あなたらしい回復を、一緒に見つけていきましょう。
ニューロリワーク 大宮南センター
のご紹介
- 住所
- 〒330-0843
埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-62 マレーS・Tビル303 - アクセス
- JR線 大宮駅 東口 徒歩10分、さいたま新都心駅 東口 徒歩11分
東武アーバンパークライン（野田線）大宮駅 徒歩10分
埼玉新都市交通 伊奈線 ニューシャトル 大宮駅 徒歩12分 - 電話番号
- 048-658-1844
受付時間：平日9:00～18:00
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