適応障害・発達障害からの復職・就職｜大宮南センター卒業生3名のリアルな体験談

2026/03/18 2026/03/17

プログラム風景

【卒業生の声】適応障害・発達障害・統合失調症。それぞれの「自分らしい働き方」への道のり

ニューロリワーク大宮南センターを利用し、それぞれの困難を乗り越えて卒業された3名の方々のリアルな体験談をまとめました。
「自分だけが苦しいのではないか」「また働けるようになるのだろうか」と不安を感じているあなたの背中を、そっと押してくれる言葉が詰まっています。

就職や復職を目指す過程では、一人ひとりに異なる悩みがあります。大宮南センターで自分を見つめ直し、新たな一歩を踏み出した20代の卒業生3名のメッセージをご紹介します。

「早く戻らなきゃ」という焦りの中で通所を始めたAさん。スタッフと向き合う中で、大きな気づきがありました。

Aさんはスタッフと共に、なぜストレスを感じてしまうのか、どうすれば防げるのかを丁寧に分析しました。

「作成したストレス要因のまとめや再発防止策を見て、産業医に『ここまでしっかり理解できていたら、頑張りすぎで苦しくなることは避けられそうだね』と言われたことが心強かったです」

「復職を焦っていたけれど、立ち止まって考える時間があって良かったなと今は思います」と語るAさん。
急ぐことよりも「長く働き続けるための土台」を作ることの大切さを教えてくれました。

半年間の通所期間、Bさんにとってその道のりは決して平坦ではありませんでした。

感情のコントロールが難しく、通所がつらい時期もあったと言います。

「逃げ出したくなることや、泣きながら通所することもあり、辞めようと思うことも多くありました。支援員さんが自分でも分からないモヤモヤや苛立ちに対して、根気強く話を聞いてくれたおかげで入職まで頑張れました」

現在は障害を伏せて働く道（クローズ就労）を選んだBさん。「不安もありますが、前よりも少しだけ自信を持って歩ける気がします」という言葉には、半年間自分と向き合い続けた強さが宿っています。

病気の影響もあり、対人コミュニケーションに強い不安を感じていたCさん。

「自分に自信がなく、報連相やコミュニケーションの点ですごく不安を感じていましたが、就労移行支援の訓練を通して、少しずつ自分の成長につながったと思います」

日々の小さなやり取りを積み重ねることで、「自分にもできる」という感覚を養いました。「これからもここで学んだことを忘れずに励みたい」と語るCさんの瞳は、しっかりと前を向いています。

3人の卒業生に共通しているのは、『支援員と一緒に、自分を知る練習をした」ことです。まずは以下のステップから始めてみませんか？

「今の悩み」を誰かに話してみる：一人で抱え込まず、まずは相談というアクションを起こしましょう。

自分の特性を言語化する：得意なこと、苦手なことを紙に書き出してみることから始めます。

大宮南センターを見学する：卒業生たちが歩んだ場所を、実際に見て、雰囲気を感じてみてください。

今回ご紹介した3名の方々も、最初は今のあなたと同じように、深い不安の中にいました。しかし、大宮南センターでスタッフと共に歩む中で、自分を守る術を学び、少しずつ自信を取り戻していきました。

「頑張りすぎてしまう自分」も「動けなくなってしまった自分」も、決してダメなわけではありません。大切なのは、そこからどうやって自分を大切にしながら歩んでいくかです。

次は、あなたの番です。
焦らなくて大丈夫です。私たちと一緒に、あなたらしい「働き方」の形を見つけていきませんか？

まずは、あなたの今の気持ちをお聞かせください。私たちがしっかりと受け止めます。

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