自分の価値観を見つけること～FINDプログラムのご紹介～

『言葉にする』の大切さ

こんにちは。
ニューロリワーク大宮南センターの今村です。
今年は梅雨らしい天気の日も多いですが、皆さんは体調いかがでしょうか？

今週月曜日、大宮南センターではオリジナルプログラム『FIND』を実施いたしました。

FINDでは、自己理解を深めるために、
テーマから連想することをめいいっぱい書き出し、
そこから自分の『価値観』を探っていくというワークを行います。
ジャーナリングをやったことのある方はイメージしやすいかもしれません。

『無理をしない』『自分を大切に』するためには、
まず自分自身を知らなくてはなりません。
自分の価値観や大切にしたいこと、
自分のペースや得意なことを言葉にすると、
仕事の選び方に迷いが少なくなります。

また、自己理解は「一度で終わり」ではありません。
節目ごとに見直すことで、環境や自身の変化にも柔軟な対応がしやすくなっていきます。

大宮南センターでは、毎月1回、FINDを提供しております。
自分らしい働き方を見つけるための一歩として、
ぜひご参加くださいね✨

では、また^ ^