「通えなかった日」があっても大丈夫？休んだときの対応について
利用している中で、体調不良や急用でどうしても通えない日があるかもしれません。
そんな時、「どうしよう…？」と不安になる方もいらっしゃると思います。
今回は、もし「通えなかった日」があったときに、どんな風に対応すればよいかをお伝えしますね。
1.まずはご連絡をお願いします
欠席が分かったら、できるだけ早く事業所へお電話ください。
【お伝えいただきたいこと】
・お名前
・欠席する日
・欠席の理由
体調が悪いときは、熱や咳などの具体的な症状や、気分の変化なども教えていただけると助かります。
スタッフはその情報をもとに、あなたの状態を理解し、無理なく復帰できるよう準備をしています。
体調が回復したあとも、急に頑張りすぎずに、少しずつペースを戻せるようにサポートしますので、安心してくださいね。
2.休んだ日のことを一緒に振り返りましょう
体調がよくなって通所できるようになったら、休んだ日のことを支援員と話しましょう。
【振り返る内容】
・休んだ日の過ごし方
・体調や気持ちの変化
・今後の目標や気になること
この振り返りは、次に同じような体調不良を防ぐためのヒントを見つけたり、休んだことに対する不安や焦りを和らげたりする大切な時間です。
たとえば、「体調が悪くなったら早めに休もう」「リラックスの時間を増やそう」など、一緒に対策を考えます。
心配なことがあれば何でも話してくださいね。
3.焦らず、ご自身のペースで
「ほかの人より遅れてしまうかも」「休んだ分を全部取り戻さないと」そう思ってしまうこともあるかもしれません。
ですが、ご自身のペースで進めていくことが大切です。
スタッフはあなたの状況を理解しているので、できる範囲で少しずつ進めば大丈夫。
半日や短い時間から通所などの調整もできますので、困ったときは遠慮なく相談してください。
あなたのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
まとめ
大切なのは、休んだ後どう対応するかです。
休んだこと自体を必要以上に不安に思う必要はありません。
「通えなかった日」があっても大丈夫です！
まずは必ずご連絡いただき、体調が回復したら振り返りの時間を一緒に作りましょう。
私たちはあなたが安心して通えるように、体調に合わせたサポートを全力で行っています。
焦らずご自身のペースで、就職・復職に向けて一緒に歩んでいきましょう！
ニューロリワーク 大宮南センター
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