夏に負けない体づくり～🍉

運動をして夏に負けない体を作りましょう～🍉

ついに梅雨明けが発表されましたね🌞🌞

これから暑い夏がやってきます。夏バテしないためにも適度に運動して汗をかき、熱を逃がす練習をしましょう～！！暑くて外に出るのが大変な今の時期にはヨガがおすすめです♡

ヨガは背骨を動かし、自律神経を整える効果があったり、全身を使う運動なのでこの夏にピッタリですね🌻

新宿御苑センターでは毎週木曜日に運動プログラムを実施しております！！

ヨガ初心者でも大歓迎です👍

ニューロリワーク新宿御苑センターでは、見学や体験を受け付けております。いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！

ニューロリワーク 新宿御苑センター
のご紹介

住所

〒160-0022
東京都新宿区新宿1-10-5 岡田ビル8階

アクセス

東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩2分
都営新宿線 新宿三丁目駅 徒歩11分
新宿駅 徒歩16分

電話番号

03-6273-2647
受付時間：平日9:00～18:00

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