スタッフ日記おすすめ

働く前に“失敗しにくい体と心”をつくる理由とは❓

2025/11/30

働く前に整えておきたい3つのポイント💡

こんばんは！ニューロリワーク新宿御苑センターです🌙

仕事が続かなくなる理由は「能力」より 体と心のコンディション にあることが多いです。

① 生活リズムが安定しない→ 朝起きれない・眠れない・疲れが抜けない
② 体調が崩れやすい→ 肩こり・頭痛・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下
③ メンタルが揺れやすい→ 気分の上下・不安・ストレスの溜まりやすさ

これらは“働く時に一番崩れやすいところ”です。

当センターは 「働く前の土台づくり」 に力を入れています。
・生活リズムの安定→ブレインフィットネス・仕事　暮らし苦手解決実行機能プログラム
・体調管理・セルフケア→週間振り返り・運動プログラム
・感情の整え方→FITプログラム・心理系プログラム

特に、“体から整える”アプローチを取り入れている施設は実は多くありません。
身体が安定すると、メンタルも自然と安定しやすく、復職の成功率も上がります。

単にスキルを身につけるだけでなく、
・朝起きられる
・気持ちが整いやすくなる
・体調が崩れにくくなる

これらを確実にしていくことで、“続けられる働き方” が作れます。

・休職中で何から始めていいか分からない
・働きたいけどまた体調が崩れないか不安
・今の生活リズムだと仕事が続く気がしない
・メンタルが不安定になりやすい

そんな方は、一度、相談だけでも大丈夫です。
あなたに合ったペースで、無理なく「働く準備」を一緒に整えていけます。

ニューロリワーク新宿御苑センターでは、見学や体験を受け付けております。
いつでもお問い合わせください。お待ちしております！

見学予約

次の記事一覧へ