ストレスサインに要注意！⚡

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！
ニューロワークス新松戸センターです🥰

今週から「ストレスコーピングプログラム」が始まりました！
ストレスのメカニズムについて学び、自分自身でストレス対処ができるようになることを目指すプログラムです💁‍♀️

第1回目は、「ストレスに気づく」がテーマでした
ストレス対処をするためには、早い段階で”ストレス状態に気づく”ことが大切です💪

しかし、小さなストレスサインを見逃してしまい、いつのまにか大きな不調になってしまうことがあります…🥲

そこで今回は、ストレスが溜まったとき、自分にどんな身体の変化や感情の変化が表れるのか振り返り、オリジナルのストレスサイン一覧を作成しました📝

早いうちに変化に気づき、ストレスが溜まる前に対処することを意識していきたいですね☘️

ニューロワークス新松戸センターでは、見学や実習をいつでも受け付けております🤝
就職／復職に向けて、まずはご相談だけでもOKです！
お問い合わせお待ちしております🐣

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