復職おすすめ

メンタル不調から復職へ：焦らず着実に準備を進めるための道しるべ

2025/11/27

「いつかまた働きたいけれど、不安でなかなか一歩が踏み出せない」

メンタル不調でお休みされているあなたへ。
そのように感じているのは、決してあなた一人ではありません。
復職は人生の大きな転機です。
この記事では、あなたの心と体が再び元気を取り戻し、自信を持って社会に戻るための具体的な準備と、心強いサポートについてお伝えします。

復職の準備は焦らない！「心の体力」回復が最優先

復職を成功させるためには、「心の体力」を回復させることが何よりも大切です。
無理をして焦ってしまうと、かえってメンタル不調をぶり返してしまう原因になりかねません。
まずは、主治医の先生と相談し、体調が安定していることを確認しましょう◎
この準備期間は、未来のあなたが笑顔で働くための大切な投資です🍀

復職準備を始めるサイン：活動を始める目安

次のような変化を感じ始めたら、少しずつ復職に向けた準備を始めてみましょう。
🌟規則正しい睡眠時間や食事のリズムが身についてきた。
🌟不安を感じる時間が減り、リラックスできる時間が増えた。
🌟短時間なら外に出たり、人と会ったりしても疲労感が少ない。

復職を支える「リワーク支援」という選択

復職は決して一人で頑張るものではありません。
メンタル不調からの社会復帰を専門的にサポートしてくれる場所があります。
それが、就労移行支援事業所などで行われている「リワーク支援」です。

ニューロリワーク新松戸センターで自信を持って復職へ！

松戸市の新松戸駅近くにあるニューロリワーク新松戸センターは、再出発を目指す方のプログラム・個別訓練のメニューを用意しています。
ここでは、単に仕事のスキルを学ぶだけでなく、メンタル不調からの回復に役立つ様々な訓練を通して、「長く働き続ける力」を養います。

🌟脳の疲労を和らげ、集中力を高める独自のトレーニング
🌟ストレスを感じやすい場面での対処法を学ぶグループワーク
🌟あなた自身の特性を理解し、職場での働き方を見つける自己理解プログラム

経験豊富なスタッフが、あなたの復職後の生活を見据えて、一歩一歩丁寧にサポートします。
安心して準備を進められる環境が、あなたの再スタートを力強く後押しします🌸

あなたへ贈る具体的な一歩：まずはお気軽に相談を

「気になるけど、いきなり復職はまだ無理かも」と思っている方も大丈夫です。
まずは、あなたの不安を解消することから始めましょう。
見学の予約：ニューロリワーク新松戸センターへ電話やメールで連絡してみる。
センター訪問：実際の雰囲気や通いやすさを確認してみる。
個別相談：あなたの状況や復職への思いをスタッフに話してみる。

この一歩が、あなたの未来を変えるかもしれません。
まずは復職準備を始めるための、最初の一歩を私たちと一緒に踏み出しましょう☺️

メンタル不調から復職を目指すことは、勇気のいることかもしれません。
しかし、あなたは一人ではありません。
ニューロリワーク新松戸センターは、あなたの不安に寄り添い、自信を持って復職を迎えられるよう、全力でサポートします。
ぜひ一度、お話だけでも結構ですので、私たちにご相談ください。
あなたの再スタートを心から応援しています。

☎📤お気軽にお問合せください🐈