7/6～10　ニューロリワーク　梅田センター　一週間振り返り♪

ニューロリワーク梅田センター、先週の振り返りブログです★

運動プログラムでヨガを行いました🧘‍♀️
脳のリラックス効果や自律神経を整える効果について学んだ後、初心者にも無理なくできるポーズをいくつかやってみました👍
心も身体もスッキリするヨガの習慣、日常生活にも取り入れたいですね✨

「ライフスキルトレーニング～休憩する～」を行いました😇
ライフスキルは日常生活にうまく対処するスキルですが、その一つである「休憩する」について学びました☕️
具体的な休憩方法について皆さんから、運動する、会話をする、本屋に行く、動画を見るなど様々な楽しい意見が出ました🎶

EQについてのプログラムを実施しました💕
EQとは「心の知能指数」とも呼ばれる、状況に応じた適切な感情が使える能力のことです。
手伝いを頼まれた、誘われたが断りたい、などのロールプレイを通して「EQの高いコミュニケーション」を体験していただきました😁

脳トレプログラムを実施しました🧠
ニューロリワークで行われる脳トレプログラムは、知的コミュニケーションを通じて適切なコミュニケーションを学ぶことを目的としています。
今回の脳トレでは、ゲーム感覚で楽しんで脳トレができました！
時には笑いが起こり終始和やかな雰囲気でした🎶

ニューロリワーク　梅田センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！

〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満2-11-8 　アメリカンビル703
TEL:06-4397-4819
Email: umeda-info@neurorework.jp
WEB：https://neurorework.jp/
FACEBOOK：@neurorework
twitter： @neurorework
instagram：@neurorework