7/6~10 ニューロリワーク 梅田センター 一週間振り返り♪ | 自立訓練(生活訓練)事業所ニューロリワーク ニューロリワーク

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7/6~10 ニューロリワーク 梅田センター 一週間振り返り♪

ニューロリワーク梅田センター、先週の振り返りブログです★

 

運動プログラムでヨガを行いました🧘‍♀️
脳のリラックス効果や自律神経を整える効果について学んだ後、初心者にも無理なくできるポーズをいくつかやってみました👍
心も身体もスッキリするヨガの習慣、日常生活にも取り入れたいですね✨
ヨガプログラム

 

「ライフスキルトレーニング~休憩する~」を行いました😇
ライフスキルは日常生活にうまく対処するスキルですが、その一つである「休憩する」について学びました☕️
具体的な休憩方法について皆さんから、運動する、会話をする、本屋に行く、動画を見るなど様々な楽しい意見が出ました🎶
ライフスキルトレーニング

 

EQについてのプログラムを実施しました💕
EQとは「心の知能指数」とも呼ばれる、状況に応じた適切な感情が使える能力のことです。
手伝いを頼まれた、誘われたが断りたい、などのロールプレイを通して「EQの高いコミュニケーション」を体験していただきました😁
EQこころの知能指数

 

脳トレプログラムを実施しました🧠
ニューロリワークで行われる脳トレプログラムは、知的コミュニケーションを通じて適切なコミュニケーションを学ぶことを目的としています。
今回の脳トレでは、ゲーム感覚で楽しんで脳トレができました!
時には笑いが起こり終始和やかな雰囲気でした🎶
脳トレ ゲーム

 

 

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