神奈川県横浜市にある「生活習慣から改善する」社会参加、復職（リワーク）・再就職支援
- 祝日も営業
- 公認心理師在籍
- 精神保健福祉士在籍
- 介護福祉士在籍
- キャリアコンサルタント在籍
- スポーツインストラクター在籍
- 脳科学者・精神科医監修
- 駅徒歩1分
- 複数路線利用可能
横浜関内センターのプログラム
10月のプログラム
-
おすすめプログラム1
10/2（木）10：00～12：00
アンガーコントロール今回は、怒りを管理する方法の「アンガーコントロール」を学びます。
日々の生活のなかで「怒りたくないのについ怒ってしまう……」なんてことはありませんか？怒りは必要な感情ですが、振り回されずにうまくつきあっていきたいものですよね。
そこで、このプログラムでは怒りをコントロールする様々な方法をご紹介します。
自分がどんなときに怒るのかを把握するワークを実践するほか、怒りをしずめる方法や怒りのメカニズムについても学びます。
「怒りを抑えなきゃ！」と我慢するのではなく、適切な方法を学んでうまくコントロールしていきましょう！ -
おすすめプログラム2
10/29（水）10：00～12：00
セルフケアを実践しよう！「セルフケア」とは、自分で自分の健康を管理すること。日々の疲労やストレスに対処して、心身の健康を維持することを目指します。
例えば、疲れたらゆっくりお風呂につかる、好きな音楽を聴く、運動する…こういった日々の何気ない取り組みも、大切なセルフケアです。
今回は、ストレッチやマッサージなど簡単に取り入れられるセルフケアを実践していきます。新しいセルフケアを試して、自分に合ったケア方法をたくさん身に付けましょう！
横浜関内センターの基本情報
- 事業所番号
-
自立訓練（生活訓練）：1410401630（横浜市指定サービス事業所）
- 営業時間
-
月曜～金曜、祝日 9:00～18:00
休：土曜、日曜[サービス提供時間]
月曜～金曜、祝日 9:30～15:30 - 住所
-
〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル4階 - アクセス
-
JR 関内駅 北口 徒歩3分
みなとみらい線 馬車道駅 徒歩6分
横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅(1番出口) 徒歩1分 - 電話番号
- 045-228-8641
（受付時間：平日9:00～18:00） - メール
- kannai-info@neurorework.jp
横浜関内センターのアクセス
横浜関内センターまでの行き方
関内駅北口からの行き方
-
JR関内駅の北口を出て、右方向に進みます。 -
右方向に見える「CERTE（セルテ）」方面へ進みます。 -
「ファミリーマート」に向かって信号を渡ります。 -
「ファミリーマート」を左折し、通りを直進します。 -
大きな通りの信号を渡り、「セブンイレブン」を右折します。 -
「Jトラストグローバル証券」の看板が出ている建物に入っていただき、エレベーターで4階までお上がりください。 -
NEUROREWORKの看板の横にあるインターフォンで、スタッフをお呼び出しください。スタッフ一同お待ちしております。
横浜関内センターの利用者状況
-
利用者の年齢
-
男女比
-
障害・疾病の種類
-
お住いの地域
データ更新日：2025年 5月
横浜関内センターの利用者の声
-
適応障害 30代
ニューロリワーク利用期間：1年休職を繰り返さないための訓練として、リワークでの一番の目標は、度々起こる体調不良（頭痛・めまい）のきっかけや原因を明確に理解することでした。
ニューロリワークでは、「K-STEP（川崎就労定着プログラム）」というセルフケアツールを用いて日々の体調を数値化し、生活習慣やセルフケアとの関連性を分析することで、体調不良を防ぐ具体的な対策を導き出すことができました。
自己分析を中心としたプログラムによって、体調管理の対策が習慣化でき、自身の強みにも改めて気づくことができました。
このような変化を通じて、復職後も長く仕事を続けられるという自信につながりました。 -
適応障害 40代
ニューロリワーク利用期間：3ヶ月半ニューロリワークを利用する前は職場との関係性や働き方に悩み、日々の生活リズムも乱れていましたが、ニューロリワークでのプログラムを通じて、不安への向き合い方や生活習慣を大きく改善することができました。
特に認知行動療法に基づくプログラムでは、自分の思い込みに気づき、前向きな行動へとつなげる力を身に付けることができ、復職後も安定して働き続けられています。
「身体を壊してまで働かなくていい」というスタッフの言葉に支えられ、今は自分らしく仕事に向き合えています。 -
適応障害 30代
ニューロリワーク利用期間：5ヶ月柔軟な思考を養うトレーニングを通して、物事を多角的に捉え、柔軟に考えられるようになりました。また、継続的な筋力トレーニングにも取り組み、体力と精神力を向上させることができました。
特に、「FITプログラム」の認知を掘り下げるコラム法を用いた思考整理は、自分自身の考え方の癖を客観的に見つめる上で非常に役立ちました。
過去の休職では、一人で復職活動を行い、不安が大きかったのですが、ニューロリワークのスタッフが職場との間に入ってくれたことで、人事や上司とのコミュニケーションが円滑に進み、安心して復職準備を進めることができました。
横浜関内センターのスタッフブログ
横浜関内センターのスタッフからのメッセージ
健康的な生活を取り戻してから、就職や復職を目指してみませんか
気持ちよく働き続けるためには心身の健康を保つことが大切ですが、一人で行うのは大変なことです。
ニューロリワークでは栄養バランスの良い食事の摂り方、より良い睡眠の方法、適度な運動習慣、自分に合ったストレスケアなどを身に付けられるように、専門スタッフがサポートさせていただきます！お気軽にお問い合わせください。