プログラム

夏バテ対策にも！リワークで実践する健康管理プログラム

2025/08/27

季節に合ったプログラムも多数あります！

こんにちは☀️
ニューロリワーク赤坂センターです！
今回は「夏バテ対策」をテーマに、リワークで実践している健康管理プログラムについてご紹介します🍉

夏といえば楽しい季節ですが、同時に「熱中症」や「夏バテ」といった体調のトラブルも増えてきます💦
リワークでは、季節に合わせたプログラムを用意しております！

🌟 基本的な知識を学んでおくことで、
「どう行動すれば安全か」を理解した上で行動できるようになります。

また、今困っていることを共有しながら、みんなで対策や工夫を学べるのも大きなポイントです🙌

ニューロリワーク独自のプログラムである「ブレインフィットネスプログラム」は、安定した就労や社会生活のために生活習慣を整えることを目的としています✨

学べることは…
🏃 運動
🍽️ 食事
💤 睡眠
🌿 ストレスケア
📚 知的刺激
🤝 人間関係
この6つをバランスよく実践することで、心・身体・頭（脳）が元気になっていきます！
そして生活習慣が整うことで、夏バテにも強い身体づくりにつながるんです💪🍹

夏は暑くて運動しにくい…という声も多いですよね☀️💦
でも、リワークの運動プログラムではインストラクターが安全に運動できる方法を教えてくれるので安心です！
さらに、ただ動くだけでなく運動の基礎知識も学べるので、日常生活に取り入れやすくなります✨

リワークのプログラムは、ただ知識を学ぶだけでなく、それを日々の生活で実践するための方法を身につけることを大切にしています。
暑い夏を乗り切るために、これらのプログラムを一緒に体験してみませんか？🌻
気になった方はお気軽にご連絡ください、お待ちしております！

住所: 〒107-0052
東京都港区赤坂2‐20‐6 アズ赤坂ビルディング2階
アクセス: 東京メトロ南北線・銀座線溜池山王駅 12a出口徒歩5分
東京メトロ南北線六本木一丁目駅 3番出口徒歩5分
東京メトロ千代田線赤坂駅 5番出口徒歩6分
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅 6番出口徒歩12分
電話番号: 03-6230-8986
受付時間：平日9:00～18:00

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