センターの特色

赤坂センターでの復職支援の３つの特徴

2025/10/14

赤坂センターがお届けする支援とは

休職している方にとって、職場復帰への道は一人で歩むには大きな不安が伴います。

「本当に復職できるだろうか？」
「再発して、また休んでしまうのではないか？」

こうした不安を解消し、安定した復職を実現するために、一人ひとりに寄り添った支援を赤坂センターでは意識して行っています。

ここでは、赤坂センターの復職支援プログラムが持つ3つの特徴についてご紹介します。

赤坂センターでは、一律のプログラムを実施するのはもちろん、ご自身について深く理解する時間をもつことを重視しています。

自分の「体調サイン」を知る

体調が崩れる前には、必ず何らかのサインが現れます。例えば、「眠れなくなる」「食欲がなくなる」「イライラしやすくなる」など、一人ひとりが自身のサインを把握し、早期に気づく練習をします。そんな時にどんなセルフケアができるかについて考えていきます。

「休職原因」を客観的に見つめる

仕事のプレッシャー、人間関係、完璧主義など、休職につながった根本的な原因を一緒に分析し、向き合います。

体調、状況と段階を踏み、無理のないペースで一つひとつ取り組んでいきます。

復職はゴールではなく、新たなスタートです。再休職を防ぐためには、段階を踏んで着実に力をつけていくことが重要です。

赤坂センターのプログラムは、以下のようなステップで進められます。

1. 生活リズムの安定

まずは規則正しい通所を通じて、乱れた生活リズムを整えます。これは、心身の健康を保つための土台作りです。

2. ストレス対処スキルの習得

自分のストレスパターンを知り、リラックス法やマインドフルネスなど、効果的なストレス対処法を身につけます。

3. 実践と応用

模擬出勤や業務を想定した課題に取り組み、復職後に直面するであろう状況に備えます。

これらの段階をクリアしていくことで、復職に向けての自信を着実に高めていきます。

赤坂センターには、いつでも相談できる支援員がいます。どんな気持ち・言葉も受け入れ必要な言葉を届ける皆さんの味方です。

通所中はもちろん、復職後も継続してサポートを受けられる体制が整っています。

定期的な面談　プログラムの進捗状況や、日々の不安について、気軽に相談できます。
職場との連携　会社の人事担当者や産業医と連携し、体調、日々の過ごし方についてお伝えすることも可能です。

一人で悩まず、サポートを受けながら復職を目指すことで、少しでも不安を軽くできます。

復職について、漠然とした不安を感じている方は、まずは一度ご相談ください。赤坂センターでは、あなたのペースに合わせて、再休職を防ぐための力を一緒に育んでいきます。

電話・WEBいつでもお気軽にお問い合わせください🗼

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