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週何回通えばいいの？赤坂センターの通所ペースの決め方

2025/12/29

最初から週5日は必須？赤坂センターの「無理のない」通所ペースの決め方

「就労移行やリワークを利用したいけれど、最初から週5日も通える自信がない……」「体調に波があるのに、毎日行くことが条件だったらどうしよう」

赤坂センターへの通所を検討されている方から、多く寄せられるのがこのような「通所ペース」への不安です。

結論からお伝えすると、最初から週5日通う必要はありません。 むしろ、今のあなたに合ったペースから始めることこそが、安定した復職・就職への一番の近道です。

今回は、赤坂センターでどのように通所ペースを決めていくのか、そのステップをご紹介します。

赤坂センターでは、いきなりフルタイム（週5日）の通所を強いることはありません。多くの方が、まずは「週2〜3日」、あるいは「午前中だけ」といった短時間からスタートしています。

まずは「家を出る習慣」から：生活リズムを整えることが第一歩です。

体調に合わせた柔軟な変更：「今週は疲れが溜まっているから1日減らす」といった調整も、スタッフと相談しながら柔軟に行えます。

最終的な目標は「長く働き続けること」です。一般企業の多くは週5日勤務のため、就職や復職の直前には週5日の安定通所を目指しますが、それは数ヶ月かけて段階的に目指していくゴールです。

主治医の意見を伺ったり、個別面談をしながら、最適なペースを一緒に考えます。

赤坂センターは、復職（リワーク）や転職・就職を目指す方お一人おひとりに合わせた「個別支援計画」を作成します。

あなたの現在の体調や「何ヶ月後に働きたいか」という希望に合わせ、無理のないスケジュールをオーダーメイドで組み立てます。

「週5日通わなきゃ」というプレッシャーは、一旦脇に置いておいて大丈夫です。大切なのは、「今の自分にできる範囲で、継続すること」。

赤坂センターでは、通所ペースの決め方はもちろん、体調管理のコツや、あなたに合った働き方を専門スタッフが全力でサポートします。

「今の自分の状態で、週何日からなら通えそうか？」そんな疑問をスタッフにぶつけてみてください。実際のプログラムの様子や、他の利用者さんがどのようなペースで通っているかをご覧いただくことで、きっと安心感につながるはずです。

ぜひお気軽にお問合せくださいね。

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