利用者の声

赤坂センターの利用者さんが語る「通ってよかったと思う瞬間」

2026/01/09

お正月明けの利用者さんの声💭

あけましておめでとうございます🎍
本年も、ニューロリワーク　赤坂センターをよろしくお願いいたします。

昨年末は12月30日まで開所し、今年は1月5日から元気にスタートを切りました！
お正月明けや連休明けは、誰しも「仕事に行きたくないな…」と、少し憂鬱な気持ちになるものですよね。
それはリワークに通う皆さんも同じです。

しかし、赤坂センターの利用者さんは、お正月明けで活動が億劫になりがちな時期でも、休まずに安定した体調で通所されていました。
その姿にスタッフ一同、深く感動いたしました！
今回は、そんな利用者さんに聞いた「赤坂センターに通ってよかったと思う瞬間」を、具体的なエピソードとともにご紹介します。

多くの方が悩むのが、長期休暇中の生活リズムの乱れです。ある利用者さんは、このように話してくれました。

「お正月は少し食生活が乱れてしまいましたが、センターで習慣化していた運動だけは毎日続けられました！」

ニューロリワークでは、脳と体の健康を整える「ブレインフィットネスプログラム」を取り入れています。プログラムを通じて「なぜ運動が大切なのか」を理解し、無理なく日常生活に組み込む練習を積み重ねているため、お休み中も自分ひとりで継続できたことが大きな自信になったようです。

「休みの後は体が重くて動けない…」そんな時に自分を追い詰めない考え方も、リワークで学ぶ大切なスキルです。

「いつもなら億劫な気持ちに引きずられますが、「FITプログラム」で学んだ『柔軟な思考』を実践しました。『今日は行くだけでOK！』と自分を許して、気持ちを切り替えることができました」

完璧主義を少し緩め、その時の自分に合わせた目標設定ができるようになると、ストレスへの耐性がぐっと高まります。これは復職してからも、長く働き続けるための強力な武器になります。

メンタルの安定には、毎日の規則正しい生活が欠かせません。利用者さんは、生活習慣の重要性を改めて実感されていました。

「メンタルを安定させるために、起床と就寝の時間だけはズレないように徹底しました。少し気持ちが沈んだ日もありましたが、1日で持ち直せたのは、生活習慣の土台ができているからだと思います」

ニューロリワークでは、睡眠や食事、活動の記録をつけながら、自分にとって最適な生活リズムを見つけていきます。土台がしっかりしていれば、多少の波があっても大きく崩れる前に自分で気づき、対処できるようになります。

今回ご紹介したエピソードは、特別なことではなく、日々の小さな積み重ねから生まれた変化です。
赤坂センターでは、あなたのペースに合わせて、無理なく生活リズムを整え、復職への自信を育むお手伝いをしています。
「通ってよかった」と思える瞬間を、一緒に作っていきましょう。

今の悩みや復職への不安、まずは無料相談・見学で解消してみませんか？スタッフ一同、温かくお待ちしております。

住所: 〒107-0052
東京都港区赤坂2‐20‐6 アズ赤坂ビルディング2階
アクセス: 東京メトロ南北線・銀座線溜池山王駅 12a出口徒歩5分
東京メトロ南北線六本木一丁目駅 3番出口徒歩5分
東京メトロ千代田線赤坂駅 5番出口徒歩6分
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅 6番出口徒歩12分
電話番号: 03-6230-8986
受付時間：平日9:00～18:00

見学予約