ウォーキングで五反田図書館へ行きました♪

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！ニューロワークス五反田センターです！

ニューロワークス五反田センターに「ウォーキングプログラム」があります。

読んで字のごとく、皆で外へ行き、歩くプログラムですね♪

実は、ウォーキングには以下のようなメリットがあるんです。

・脳内のセロトニンを分泌させ、幸福感が増す

・BDNF細胞が刺激され、脳が活性化

・心筋梗塞や冠動脈疾患の予防

・うつ病の予防

他にも、ウォーキングには数々のメリットがあります。

そして、大切なのは「楽しく」行うことですね🍀

7/19（水）の午後は、暑さもあるため室内での活動も楽しめる五反田図書館へと向かいました。

大人になると図書館へ行く人も減ってしまうかもしれませんが、たまにいくと、新たな発見があるものですよ♪

五反田センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒141-0031
東京都品川区西五反田2-1-22 プラネットビル2階
Tel：03-6420-0720