ニューロワークスアートって？

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

上手さよりも集中すること・楽しむこと

こんにちは。ニューロワークス五反田センターです。
先日、五反田センターではアートのプログラムを行いました✨
アートと聞くと、苦手意識をもってしまう方もいるかもしれませんが、
アートのセンスや技術が問われるものではありません。

目的は、集中する時間をつくること、そして楽しむこと。
今回は、呼吸瞑想アートとコロリアージュの2種類を行いました🌻

呼吸瞑想アートは、自然な呼吸に合わせて力の入れ具合に強弱をつけて自然なグラデーションをつくっていきます。
色を選ぶときは、上手な配色を頭で考えるよりも、直感で3秒以内で好きな色を選びます。
自分の呼吸に意識を向けて、思うままに色鉛筆を動かしていくことで、どんどん自分の世界に入り込んでいきます🧘‍♂️

コロリアージュは大人の塗り絵です。
子供の時に塗り絵に夢中になったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
塗り絵は大人になってからも楽しめるものです。
子供用よりも図柄は細かく、複雑な模様もありますが、どこを何色で塗ろうか考えるのも楽しみのひとつです。

このような、誰でも手軽にできるアートは、悩み事から一度離れることができるのでセルフケアに最適です。

五反田センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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