セルフケアプログラム

10月のおすすめプログラム

2025/09/30

こんにちは！ニューロリワーク博多センターです。
明日から10月ということで、日中はまだまだ暑いですが朝晩は少し肌寒くなってきましたね。体調を崩しやすい季節ですので、どうぞご自愛ください。
さて、ニューロリワーク博多センターでは、就職に向けた準備だけでなく、心身の健康を整えるための様々なプログラムを実施しています。
今回は、10月のおすすめプログラム「ポジティブ心理学」についてご紹介します。

ポジティブ心理学とは？

ポジティブ心理学は、元米国心理学会会長でペンシルバニア大学の心理学部教授であるマーティン・E・P・セリグマン博士によって提唱されました。
従来の心理学が「こころの傷を回復させ、短所を直す」といったマイナスの側面に焦点を当てているのに対して、ポジティブ心理学では「本来の力をより発揮させ、長所を輝かせる」といったプラスの側面に焦点を当てているという特徴があります。

ポジティブ心理学とは、「人の良い面や強みを伸ばし、人生をより良く生きるにはどうすればいいか」を探求する学問です。
病気の治療がゴールではなく、【ウェルビーイング】と呼ばれる、満ち足りた幸福な状態を目指します。
プログラムを通じて、自分らしい幸せを見つけるヒントを得たり、就職活動に向けた自信を育んだりすることができますよ。
ポジティブ感情を増やす方法、自分の強みを見つける方法などをご紹介していきます！

ニューロリワーク博多センターでは
10月7日（火）21日（火）10:00～12:00にポジティブ心理学のプログラムを提供します。

ほかにも、生活習慣の乱れを改善する「ブレインフィットネスプログラム」や、コミュニケーションスキル、ビジネススキルを高めるためのプログラム、さらには運動プログラムなども実施しています。
見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！