【プログラム紹介】～FITプログラム～

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

【ニューロワークス博多センターのプログラム紹介について】
～FITプログラム～

暑い日が続いていますが、ブログ読者様はいかがお過ごしでしょうか？
ニューロワークス博多センターです！

今日は博多センターで提供しているプログラムの中でも、悩んでいることや不安なこと、気になる事等について、自分と向き合うプログラム【FITプログラム】を紹介したいと思います。

１．FITとは
２．FITで目指すこと
３．終わりに

１．FITプログラムとは
FITプログラムは、柔軟性介入トレーニング（Flexibility Interevention Training）の略です。
悩んだり、落ち込んだり、イライラしたりした時に、物事への柔軟性（柔軟的な思考や行動）を高め、少しでもより良い状態（FIT）に近づき、それを乗り越えていくための方法を学ぶプログラムです。

２．FITプログラムで目指すこと
人は誰でも辛い時、悲しい時、イライラした時等に余裕が無くて悲観的な考えになってしまいがちです。その後なぜそんなことを言ってしまったのだろう、（行動）してしまったのかと後悔することもあると思います。
そんな時に、
”自分の視野が狭くなっている気がする”
”いつもそう捉えないけれど、思い込んでしまっている”
と気づくことが出来たら、どうでしょうか？

このように、FITプログラムでは自身を客観的に捉え、現実に合わせた柔軟な思考を目指してゆきます。1人ひとり悩んでいる事や、辛さはそれぞれです。何をすれば正解、といった答えはありませんが、プログラムを受講される方の気持ちが少しでも楽になるようサポートさせていただいています。

３．終わりに
FITプログラムが気になる方、博多センターの職員や他のプログラムも見てみたい…センターの内装を見てみたい…等、きっかけや動機は何でもかまいません！
見学、体験は随時受け付けております。是非一度博多センターまでお越しください(^^♪

〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-4-13 発陽第一ビル3階
Tel：092-409-0453