復職センターの特色

“また働けるかな”と不安なあなたへ

2026/02/06 2026/02/05

休職中に大切な考え方

こんにちは、ニューロリワーク川越センターです。

「体調は少しずつ戻ってきたけれど、また前のように働けるのか不安…」
そんな気持ちを抱えながら、このページを見てくださっている方もいらっしゃるかもしれません。

✔ 焦る気持ち
✔ 周囲への申し訳なさ
✔「今度こそ大丈夫だろうか」という迷い

どれも、とても自然な感情です。
むしろ、それだけ真剣に“これから”を考えている証でもあります。

私たちが大切にしているのは、“早く戻ること”ではなく、“安心して働き続けられること” です。

働くということは、

✔ 決まった時間に起きる
✔ 日中安定して活動する
✔ それを週5日、続けていく

というリズムを保つことでもあります。

体力は「気合い」で取り戻すものではありません。
睡眠・食事・日中の活動など、日々の小さな積み重ねが、少しずつ体と心を整えていきます。

生活リズムが整いはじめると、

✔ 朝のつらさが少し軽くなる
✔ 気分の波が穏やかになる
✔「今日はできた」と思える日が増えていく

このような変化が、静かに現れてきます。
それは再発予防のためにも、とても大切な土台です。

✔ 決まった時間に通う練習
✔ 無理のない範囲での軽い運動
✔ 生活記録を通して自分のリズムを知る
✔ 小さな目標を立て、振り返る時間

こうした取り組みを通して、少しずつ準備を整えていきます。

体力づくりは「根性」ではなく、仕組みで整えていくもの。
生活リズムも「意志の強さ」ではなく、環境の力を借りながら整えていくものです。

「今日は通えた」
「少し疲れにくくなった気がする」

その小さな一歩を、私たちは一緒に確認し、大切にしています🌿

復職は“元に戻る”ことではありません。
これからの自分に合った働き方を見つけていく、再スタートです。

無理をして急ぐよりも、
安心して働き続けられる準備をすること。

それが、とても大切な休職期間の過ごし方だとは考えています。

「また働けるかな」と不安なときこそ、まずは土台づくりから始めてみませんか。

随時、見学を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております😌

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