ストレスと上手に付き合い、あなたらしく働く未来へ
こんにちは!
ニューロリワーク吉祥寺センターのスタッフです😊💓
😿ストレスとの付き合い方に不安を感じる・・・
😿ストレスへの対処に自信が持てない・・・
そんなお悩みはありませんか?
ニューロリワーク吉祥寺センターでは、皆さんが安心して社会で活躍できるよう、あらゆる角度からストレスケアをサポートし、復職・就職へと導くプログラムをご用意しています。
🌱自律神経の調整方法を学ぶ
呼吸法やリラクセーション法を通じて、心身のバランスを整える具体的な方法を習得します
🌱日々のストレスを軽減する方法を実践
生活の中での小さなストレスを減らす工夫や、自分に合った気分転換の方法を見つけるお手伝いをします
🌱認知行動療法をベースにしたプログラム: 認知行動療法を基盤としたワークを通じて、物事の捉え方や考え方の偏りに気づき、より柔軟な思考パターンを身につけます。これにより、ネガティブな思考からポジティブな選択肢を増やし、日々の困難に対処する力を養います。
ストレスの対処だけを学ぶのではなく、ストレス耐性を高める土台作りも学ぶことで、皆さんがより強く、しなやかにストレスに対応できるようサポートしていきます🌟
🙌仲間との出会いが、あなたを強くする
プログラムの中にグループワークも多く取り入れています。
同じように復職・就職を目指す利用者さんと、日々の悩みやストレスについて意見交換をすることで、「自分だけじゃないんだ」という安心感が生まれます。他の方の経験や対処法を知ることで、新たな気づきや学びを得ることもできますよ。
いかがでしたか?
迷ったら、まずは見学で面談を行いその後のスケジュールを相談、
そして事業所の雰囲気を見るための「体験実習」に参加してみてくださいね😊✨
ニューロリワーク 吉祥寺センター
のご紹介

- 住所
- 〒180-0005
東京都武蔵野市御殿山1-6-11 K2ビル3F - アクセス
- JR総武線、JR中央線、京王井の頭線
吉祥寺駅 徒歩6分 - 電話番号
- 0422-26-9503
受付時間:平日9:00~18:00
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