復職

【吉祥寺のリワーク】「リワークって何をするの？」復職への第一歩を支える場所

2026/03/23 2026/04/01

「リワーク」とは？

こんにちは！吉祥寺センターのスタッフです😊

「休職して体は休めているけれど、本当に元の仕事に戻れるのかな？」
「会社に戻っても、また同じように体調を崩してしまわないか不安……」

そんなふうに、お一人で不安を抱え込んでいらっしゃいませんか？
真面目で責任感が強い方こそ、つい「早く戻らなきゃ」と自分を追い込んでしまいがちかと思います。

今日は、そんな皆さんの復職をサポートする「リワーク」についてお話しします。

リワークとは「復職に向けたウォーミングアップ」

リワーク（Return to Work）とは、うつ病や適応障害などのメンタル不調で休職中の方がスムーズに職場へ戻れるよう、働くためのリハビリテーションを行う場所です。自宅で休む「静養」から、一歩進んで「働く準備」を整えます。

あなたに合わせた「オーダーメイド」の通い方

復職までの道のりは、人それぞれです。「万全を期して、じっくり準備したい」という方もいれば、「短期間で集中して戻りたい」という方もいらっしゃいます。ニューロリワーク吉祥寺センターでは、再発を防ぎ、長く健やかに働き続けるためのプログラムを多数ご用意しています。

✅ブレインフィットネス: 運動・食事・睡眠の質を整え、体調の土台を整えます
✅FITプログラム（認知行動療法に基づいた心理系プログラム）: ストレスとの上手な付き合い方や、考え方のクセを学び、適応力を高めます。
✅休職要因の分析＆再発防止策の構築: 「なぜ体調を崩したのか」を振り返り、今後、自分を守るための対策を一緒に考えていきます。