年始の過ごし方

2026/01/07

年末年始の休み明け。まずはゆっくりエンジンを温めるところから

こんにちは、ニューロリワーク吉祥寺センターです😊🌈

長いお休みのあと、生活リズムが少し乱れたり、気持ちが追いつかなかったりするのは、とても自然なことです。
復職・再就職を目指している方にとっては、年始は「また頑張らなきゃ」と気持ちが重くなる時期でもあります。

ニューロリワークでは、そんな“年始特有の揺れ”を前提に、無理のないスタートを一緒に作っていきます✨

年始は「助走期間」

年始は、いきなり全力で走り出す必要はありません。
むしろ助走期間をしっかり取ることが、長く安定して働くための大切な土台になります。

例えばこんな小さな一歩から…

🍀朝起きる時間を15分ずつ戻してみる
🍀寝る前に今日出来たことをひとつだけ思い出してみる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🍀今年やりたいことを“箇条書きで3つだけ”書いてみる
などなど…

「できたこと」を少しずつ積み重ねていくことで、心のエンジンが自然と温まっていきます。

今年もあなたのペースで

年始は焦らず、比べず、ゆっくりと。

ニューロリワークは、今年もあなたの挑戦を全力でサポートします！

見学や体験のお申し込みなど、いつでもお問い合わせをお待ちしております🌅✨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお気軽にご連絡ください🌸