⚡ストレスサインと無意識の健康意識🍚

2023/08/07

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！ニューロワークス　久喜センターです。

酷暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか🌞スタッフは本日近隣の主要道路で交通止めがあったようでいつもの出勤ルート3倍の時間が掛かりました⌚本来であれば乗っている電車+保険の電車の2本を交通事情により逃し何とかギリギリ5分前に出勤出来ました🚃久しぶりに本気で走ったので脹脛痙攣してます⛈笑

そんな中、本日は弊社の共通プログラム「ブレインフィットネス　コアプログラム①」を開催🙌痙攣する脹脛にムチを打ちファシリテーターに努めます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日のアイスブレイクではタイトルの通り「⚡ストレスサイン・無意識の健康意識🍚」のどちらかを共有していただけるよう伝えました。ちなみにスタッフは「生活の予定に余白が無い事⇔ストレスが溜まる、余裕がなくなる⇔奥歯に無意識に力が入る」事に気付きました💡また最近出勤時には「豆腐＆めかぶ＆納豆」の最強メンバー（タンパク質・食物繊維・ミネラル）が気付いたらスタメンだった事をお話しました😘参加いただいた皆さんも「自分の場合は～」や「本当に無意識なんだけど」、「スタッフの話が凄い自分にも当てはまった～」などなど沢山のお話が行き交っておりました🌝

自分の苦手、ストレスがたまるポイントって整理すると分かる・気付ける事が多いかと思いますが、渦中にいるうちってどうしてもブレーキが踏めなくなってしまいますよね😖

今回のように理由、原因、身体にあらわ得れる症状（痛い、貼る、荒れるなど）気付けるポイントを沢山見つけて置き渦中であっても「あ、もしかして！！」と気付けるようになりたいですよね♪