初めてのスタジオヨガ

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

センターを飛び出しての訓練！果たして…？

みなさんこんにちは！ニューロワークス　久喜センターです。

タイトルに「初めての」とありますが、今までもヨガのプログラムはあったんです。ただ、センターの中で椅子にすわって行う「リラックス椅子ヨガ」というプログラムだったんですね。ですが、最近うれしいことに利用者さんが増えてきましたので、だんだんと手狭に…ひしめきあってヨガをするのも窮屈なので、スタジオをお借りしてやってみることになりました。

この日のために、しっかりとヨガマットも用意してあります(*’ω’*)

マットを使って本格的にヨガを行うのは、全員初めて！！

マットを背負うとこんな感じです。サマになっていますか？？

今回のヨガは「太陽礼拝」という、基礎的なシークエンスができることを目標にやってみました。
（ちなみに「シークエンス」とは、数種類のポーズを連続して行うことです）

皆さん、戸惑いながらも楽しんでポーズをとることができていましたよ(^^)/
それぞれに身体の柔軟性に違いがあるのは当たり前なので、「わたし身体がカタイから…」というのは気にしなくて大丈夫。

ストレス解消やリラックス効果もあるので、興味のある方はぜひ体験にいらしてくださいね。

久喜センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒346-0003
埼玉県久喜市久喜中央1-7-9 セントラルハイツ21 1F
Tel：0480-35-6005