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プログラム

自分の体力を知ろう!

自分の体力を知ろう!

こんにちは。ニューロリワーク大宮南センターの岡部です。

暑い日々が続く中、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
夏の風物詩である花火大会やお祭りも、
楽しみな季節ですね!安全にお楽しみくださいね✨
大宮南センターでは、毎月行っている『体力測定プログラム』を通じて、
皆さんの体力を把握し、運動意識を高めるお手伝いをしています。
【測定種目】持久力、柔軟性、筋力、バランス力、敏捷性
毎月の測定を通じて、自分の体力がどれくらい向上しているかが分かります。

例えば、先月よりも持久力がついていたら、それは本当に嬉しい成果ですよね😊
自己の健康管理や日々の運動習慣の指標として活用できるプログラムになっています。

ニューロリワーク大宮南センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております!

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