スモールステップ
こんにちは。
ニューロワークス大宮南センター 首藤です。
今日はスモールステップについて。
これは、毎日利用者さんとお話をしたり、スタッフ間でやるべき事が定まった時に
よく出てくる単語ですね。
目標を立てた時ってどうしても『がんばるぞ！』っていう気持ちが大きくなってしまうものです。
そんな時って、無理しすぎてしまって結果うまく行かない…なんて事に
なってしまいがちです。
そして上手く行かない事があると、目標に対しての意欲も減退して
しまいます。せっかく良い目標が立てられたのに実にもったいないですね。
そこでスモールステップの登場なわけです。
とてもざっくり言えばこんな感じ。
『目標を細かく分け、やれる事から始めて少しずつ達成していくこと。』
….なるほど。無理なくやれる事からやればと。
小さい目標であれば達成しやすいですし、達成できれば充実感も得られます。
他にもどうやらこんなメリットもあるみたいですよ。
↓
大きな目標に取り組む過程で、「どこができていて、どこが
できていないのか」が明確になる。
皆さんは素敵な目標をたてたのに、上手く行かなくて落ち込んだり
していませんか？
ニューロワークス大宮南センターは就労移行支援センターです。
就労に向けて目標がある方(勿論まだ無い人もOK)、一度見学に
いただけると嬉しいです。
お気軽にお問い合わせください。
ではまた！
〒330-0843
埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-62 マレーS・Tビル303
Tel：048-658-1844
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