セルフケアプログラム

課題に直面した時は、、、

2025/02/08

皆さんはどんなことを考えますか？

こんにちは！
ニューロリワーク大塚センターです！😊

皆さんは課題に直面した時に、どのようなことを考えますか？

・自分の責任。情けない、、、。
・それは相手の問題！変わってほしい！
・時間が解決するだろう。

いろんな考え方があると思います。
その考え方が気分に影響しています💗

つまり、
考え方次第で気分を変えることができます☺️🌱

・気分が上がらない
・ネガティブ思考になりやすい

という方は、ぜひ一緒に課題の整理をしませんか？👌
考え方が少し変わるかもしれません😉

ニューロリワーク大塚センターでは、
自分で課題を解決するための方法をお伝えしているプログラム（FITプログラム）を提供しています。
興味がある方は、ぜひ見学にお越しください🙆‍♂️🌼

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