プログラムおすすめ

毎月行なってます！体力測定💪

2025/07/12

こんにちは！ニューロリワーク大塚センター支援員Hです(*^-^*)
暑い日々が続いておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか❓

同じ通勤でも暑いだけで疲れが倍になるな・・・💦
私はそう感じながら満員電車に揺られる日々です🚃

暑い夏を乗り切るためにも、体力を維持することは大事になってきます🥵
まずは、今どのくらい体力があるのか把握することから始めませんか？

大塚センターでは毎月月初に「自分の体力を知ろう」というプログラムを実施しています💗
筋力、柔軟性、持久力、敏捷性など・・総合的な体力測定を実施していきます✨

毎月実施しているので、日々の運動の成果の確認もできますし、
モチベーション維持にも繋がるかと思います❕

8月ももちろん実施予定ですので、是非お気軽に参加してみてくださいね💪

ニューロリワーク大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせくだい。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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