2025年ラストスパートを充実させよう！⛄

2025/12/06

12月にやっておきたいことリスト、できていますか？☑

2025年もあっという間で、残り1ヶ月となりました。
12月は年末に向けて何かと忙しくなりますが、皆さんはどう過ごしていきたいでしょうか？
計画的に準備を進めることで、ゆったりと年末年始を過ごすことができます。今日は、12月にやっておくとおすすめなことをご紹介します。

１．年末年始の計画を立てておく
帰省や旅行、誰かと会う予定、年末年始の出勤スケジュールなど、まずは全体の計画を立てましょう。予定を可視化することで、他の準備もスムーズに進められます。

２．大掃除のスケジュールを立てる
大掃除は、単に「12月という節目の月にまとめて大掃除を」というだけでなく、平安時代から続く「煤払い（すすはらい）」という、年末に神様を迎えるためのお清めに由来する大切な行事です。
とは言え12月の終わりに一気に家中をお掃除するのは大変です。できれば体の過度な負担や気持ちのエネルギー不足を防ぎながら取り組んでいきたいですよね。
そんな時は分割スケジュールを立てるのがおすすめです。まずは今年どこを掃除したいかを書きだして、1日1ヶ所、まとまったお休みなら3ヶ所くらいを片付けるイメージでスケジュールを組んでみましょう。
お住まいの地域のごみ収集日の最終日を確認するのも忘れずに！

３．季節のイベントを楽しむ
クリスマスや冬至、大晦日やお正月など、季節のイベントが盛りだくさんのこの時期。何もしなくても時間は過ぎていきますが、せっかくなら楽しんでみるのも大切です。
それぞれのイベントに合わせた装飾をしたり、食べ物を食べたり、イベントにちなんだテレビや映画を見るのも素敵ですね。
気持ちの面からも充実した１年の終わりとはじまりを味わっていきましょう。

４．手帳やカレンダーの準備
気付いたら１月になっても去年のものを使ってた、なんてことはありませんか？
１２月のうちにどんなものにするか、改めて決めておくと慌てて準備をするなんてこともありません。新しいものを使い始めるわくわく感を味わいながら新年を迎えるのも素敵ですね。

５．今年の振り返りと来年やりたいことを明確にする
目標がなくても何となく過ごせるものですが、実は目標は設定するだけでもやる気エネルギーのドーパミンが分泌されます。
今年１年を振り返ってみて、来年自分にとって必要で、達成できそうだなと感じる目標を決めておくことで、「やるぞ！」の気持ちをもって新年を迎えられます。
もし可能であれば、定期的なチェックができるところにその目標を掲げておくのがおススメです！

師走の文字の通り、１２月もあっという間に過ぎていきます。
ぜひこの記事を参考に、来年に向けてのいい準備期間として活用してみてください！

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