花粉症の予防について

花粉症対策はお持ちですか？

花粉症の季節はまだ先では？と思う方もいるかもしれません。私もそう思っていましたが、少しずつ鼻がムズムズしてくしゃみが止まらなくなってきましたので、そろそろ花粉症の季節かと実感しているのです・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
くしゃみが止まらない、鼻水が止まらない、眼が痒い、充血するなどの症状は日常生活にも支障をきたしますよね。なるべく快適に過ごすためにも予防できることはしておきましょう！

具体的な対処法3選

規則正しい生活を心がける

健康的な生活習慣が花粉症予防に繋がると言われています！過度なストレス、睡眠不足、運動不足、お酒の飲みすぎなど思い当たることはありますでしょうか？？
大塚センターでは、心身の健康のために安定した生活習慣の構築を皆さんに目指していただきやすいようなプログラムも提供していますので、是非是非活用してみてください✨

マスクや眼鏡を活用する

花粉をできるたけ体内に入れないように工夫をしておくことも大事になってきます👓
お薬などを使用される方も多いかと思いますが、こうした基本的な対策も実施しておくことで花粉から身を守ることに繋がりますよ✨マスクは自身の顔の形に合ったものを見つけておけるとより安心かと思います(o^―^o)

早めの対策を心がける

花粉が本格的になってくる前から対策をしておくことがポイントです！
お薬を飲まれる方もいらっしゃると思いますが、症状が出る前から飲みだしておくことで予防に繋がるようですよ🥰

花粉症の方やそうかも・・と感じていらっしゃる方は、是非参考にしてみてくださいね💪

大塚センターでは、花粉症予防にも繋がる規則正しい生活習慣の構築のためのプログラムも充実していますので、是非一度見学にきて雰囲気を感じていただければと思います🥰✨

ニューロリワーク 大塚センター
のご紹介

住所

〒170-0004
東京都豊島区北大塚2-27-3 富士建LKビル3階

アクセス

JR山手線　大塚駅徒歩2分
都電荒川線　大塚駅前駅徒歩2分

電話番号

03-5980-9023
受付時間：平日9:00～18:00

見学予約