0120-654-167 受付時間:平日9:00~18:00

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セルフケア スタッフ日記

一人で悩む時間が多いことは、すでに大きな努力を積み重ねてきた証拠です

次は「長く安定して働く未来」を、一緒に描いてみませんか。

「働きたい気持ちはあるけれど、また同じ失敗を繰り返すのが怖い」
「自分に向いている仕事なんて、本当にあるのだろうか……」
そんな不安を抱えながら、このページを開いてくださったのかもしれません。
朝、体が重くて動けないときの焦り。
周りと比べて「自分なんて」と責めてしまう気持ち。
私たちは、その痛みを決して“甘え”だなんて思いません。
大切なのは、根性で乗り越えることではなく、「自分の活かし方」を知ることです。
ニューロリワーク大塚センターは、あなたが無理なく、自分らしく社会とつながるための「再出発の場所」です。

自分だけの「働く土台」をつくる

続かない理由を“仕組み”で見つける
仕事が続かないのは、能力不足ではありません。
「自分の特性」と「環境」のミスマッチが起きているだけかもしれません。
大塚センターでは、プログラムを通して自己分析を進めていきます。
– どんな場面でストレスを感じやすいのか
– どんな環境ならリラックスして力を発揮できるのか
これらを言語化することで、目隠しで歩くような就職活動から卒業できます。

生活習慣の乱れを改善する「ブレインフィットネスプログラム」

長く働き続けるためには、生活習慣の安定が欠かせません。

大塚センターでは、心理学や脳科学の知見を取り入れた「ブレインフィットネスプログラム」を実施しています。
– 生活リズムの改善(睡眠・食事・運動):疲れにくい体をつくる
– マインドフルネス:感情の波に振り回されにくくなる
スキルを磨く前に、まずは「倒れない土台」を一緒につくっていきます。

小さな「できた」が自信に変わる

PC訓練、軽作業、グループワークなどを通して、少しずつ「できること」を増やしていきます。
その積み重ねが、未来を変える大きな力になります。

「今のまま行ってもいいのかな…」と思うあなたへ
むしろ、今の“しんどい”ままで来てください。
元気になってから動くのではなく、動くことで少しずつ元気を取り戻す。
そのための場所が、復職支援(リワーク)・就労支援です。
大塚センターのドアを叩いた瞬間から、あなたはもう一人ではありません。

ニューロリワーク 大塚センター
のご紹介

住所
〒170-0004
東京都豊島区北大塚2-27-3 富士建LKビル3階
アクセス
JR山手線 大塚駅徒歩2分
都電荒川線 大塚駅前駅徒歩2分
電話番号
03-5980-9023
受付時間:平日9:00~18:00
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