就寝前にはリラックス💛

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

就寝前にはリラックス💛

こんにちは！
ニューロワークス大塚センターです！😺✨

大塚センターではスポーツインストラクターによる運動プログラムを
毎週水曜日に実施しています🌺

今日は✨✨就寝前のリラックス✨✨をテーマにした
ストレッチとヨガを行い、12月の疲れを癒していきました🥰

身体の疲れを感じた時、ストレスが溜まっている時、これといって予定がないのに何故だか落ち着かない時などはありませんか？　そんな時は、ぐっと我慢するのではなく・・・ご自身でリラックスできる方法を身に着けられたら素敵ですよね✨

今日はリラックス効果が期待できるようなストレッチのご紹介や、効果的なフォーム確認、プログラム後半には45分のリラックスヨガで肩の力を抜く練習を行うなど、様々な実践を行っていきました。大塚センターにはインストラクターが常駐しているため、それぞれのお悩みに個別で相談を受けることが出来ますよ🥰✨

気になった方はぜひ見学にお越しください！🙇‍♂️🌼
スタッフ一同お待ちしています！👏

大塚センターでは、見学や体験を随時受け付けております！

是非、お気軽にお問い合わせくださいませ 🙋💞

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3 　富士建LKビル3階
Tel：03-5980-9023